總是睡不著覺，也不想睡覺
性別：男，年齡：15歲
總是睡不著覺，也不想睡覺晚上睡不著覺
總是睡不著覺，也不想睡覺晚上睡不著覺
發布於 2022-05-07 08:41
共有5個回答
我小小的世界，裝不下太多，只能裝下在乎我和我在乎的人
精神壓力過大或是腦神經興奮過度是導致您這樣情況的主要原因。可以口服天麻丸、靈芝片等，效果還是很不錯的
回答於 2022-05-07 09:28
當我透支了所有溫暖，我不知道還能拿甚麼低檔嚴寒
鬱症是神經症的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少。引起抑鬱症的因素包括：遺傳因素、體質因素、精神因素等。
得了憂鬱症怎麼辦?1.平躺，不墊枕頭的，將雙手雙腳打開呈大字形，手心朝上，眼睛閉起，下巴往內收，將注意力集中在腹部，開始用腹部呼吸，並將每次的吸氣、吐氣的時間一次一次拉長變慢，約五六個回合。
得了憂鬱症怎麼辦?1.平躺，不墊枕頭的，將雙手雙腳打開呈大字形，手心朝上，眼睛閉起，下巴往內收，將注意力集中在腹部，開始用腹部呼吸，並將每次的吸氣、吐氣的時間一次一次拉長變慢，約五六個回合。
回答於 2022-05-07 09:45
給我一片，讓我沉睡到天亮。
精神壓力過大或是腦神經興奮過度是導致您這樣情況的主要原因。可以口服天麻丸、靈芝片等，效果還是很不錯的，
平時飲食上多吃點花生、牛奶、蘋果等，另外，臨睡前洗個熱水澡，再喝一小杯溫牛奶，對您很有幫助的。
平時飲食上多吃點花生、牛奶、蘋果等，另外，臨睡前洗個熱水澡，再喝一小杯溫牛奶，對您很有幫助的。
回答於 2022-05-07 10:01
謝謝那些明明知道我不好卻依舊陪在我身邊的人
在引起失眠的眾多的因素之中，最重要的是心理.精神因素，它可以佔到慢性失眠患者的65%，例如情緒緊張不安，心情抑鬱，過於興奮，生氣惱怒，恐懼，焦慮等，心理因素可以引起失眠，反過來，失眠又能影響到人的心理，失眠使人精力不足，精神萎靡，注意力不集中，情緒低沉，並影響到人的學習和工作。
對失眠的恐懼心理會使失眠的治療更困難。保持一個平和的精神狀態很重要。不用把失眠看得太重，試想，世界上那麼多人失眠，他們還是能比較正常的工作和生活。如果在床上睡不著而越來越煩躁，最好起床乾點別的事，等有了睡意再上床。如果在床上強迫自己入睡，往往事與願違。
對失眠的恐懼心理會使失眠的治療更困難。保持一個平和的精神狀態很重要。不用把失眠看得太重，試想，世界上那麼多人失眠，他們還是能比較正常的工作和生活。如果在床上睡不著而越來越煩躁，最好起床乾點別的事，等有了睡意再上床。如果在床上強迫自己入睡，往往事與願違。
回答於 2022-05-07 10:18
畢業了，說的話可能會傷到別人，生活中
失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導致的睡眠質量不好
晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運動
晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運動
回答於 2022-05-07 10:35
問了“總是睡不著覺，也不想睡覺”的人還對以下問題感興趣
世間情事，最悲哀的莫過於你深愛的人正以同樣的深情眷戀著另一個人
父母都有病母親癌整晚期，父親腦梗，家裡事情太多，總是胡思亂想，睡不著覺，越睡不著越心煩
發布於 2022-07-07 15:53
3個回答
開不開心日子照過，沒有誰離不開誰
就昨天晚上睡不著覺，將近4點才睡著的，今天頭就很痛，很焦慮，中午想睡覺但是害怕睡不著，害怕今天晚上為也不著
發布於 2022-09-14 13:50
4個回答
喜歡一個人的時候 你看著他的名字都覺得心裡軟成一片
一直以來的睡眠都不是很好，最近一週突然失眠，中午午休也睡不著，晚上提前兩三小時準備睡覺，甚麼放鬆的方法都試了，總是睡不著。基本都是2-3點睡著，中途不停地去廁所。想問問怎麼辦。
發布於 2022-08-03 07:48
3個回答
床你放開我，我是一個有作業的人。
每天晚上都睡不著覺，好煩！明明自己很想去睡覺很努力的去睡覺，但是就是睡不著，都快感覺自己身體有毛病了，掉頭髮掉了好多，晚上睡不著覺之後，就只能晚上玩手機，然後眼睛也不舒服，導致第二天白天睡覺，晚上又睡不著，就算我白天不睡覺，我晚上還是睡不著，
發布於 2022-09-17 03:46
3個回答
我真的沒有很想你，我只是在我不想想你的時候想起你
每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。
發布於 2022-08-13 13:40
4個回答
是圓心，以莪與之間A距離為半徑畫圓，莪只是在圓上A一個點
睡不著覺，怎麼也睡不著，凌晨才能睡著，該怎麼解決，除了純牛奶還有別的牛奶有效果嗎？
發布於 2024-06-25 20:52
3個回答
不管是誰，只要我說'算了'的時候，就是我失望了
中午總是睡不著一直腦海裡浮現的各種東西而且想完之後心裡很亂頭腦發熱
發布於 2022-08-17 11:35
3個回答
風吹來的砂落在悲傷的眼裡，誰都知道我在想你
心煩意亂，總是想起好多不開心的事，不想想這些事情，總是控制不住的想。其實很困就是睡不著覺。
臨睡時吃點甚麼藥比較好？？
發布於 2022-05-05 08:16
2個回答
為甚麼丘比特的箭要射在心上，是為了提醒我們
一個星期前，被車撞了一下，住院了，前兩天還可睡著覺，後兩天就一直睡不著覺，吃了點安眠藥，睡著了，一不吃就睡不著覺。
發布於 2022-08-24 20:52
5個回答
提問者
已過去的不可再今天只可憶起，一雙只懂哭的眼落淚又再落淚
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性別：男，年齡：38歲
最近腳總是發熱還睡不著覺是怎麼回事
最近幾天晚上睡覺一直睡不著，晚上有睏意躺下睡覺，可睡覺的時候那個眼睛總想著睜開，開一條縫，就這樣一直都睡不著，搞得我現在特別難受，喝了腦心舒口服液還是睡不著，但是，一到早上就特別容易睡著，我懷疑我好像有抑鬱的傾向了
多想了，精神不專一，睡不著覺，有時候胡說八道，有時候又不說
之前一直睡眠正常，從前天開始夜裡就睡不著覺，沒有睏意，到昨天夜裡，還是睡不著，白天也不困，頭都要炸了，就是睡不著，（之前有嘴唇發腫，幹咧，可能是上火，現在基本好了）
每天晚上睡不著覺很困，但是睡不著，一夜都睡不著。30多歲開始，就會偶爾的睡不著覺，現在，整夜整夜的睡不著覺，