一直睡不著，如何快速入睡。
一個星期前，被車撞了一下，住院了，前兩天還可睡著覺，後兩天就一直睡不著覺，吃了點安眠藥，睡著了，一不吃就睡不著覺。
發布於 2022-08-24 20:52
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記憶中的美好已渙散，尋不回從前的十全十美
你好，根據你描述自己現在的表現，自己一個星期前被車撞了一下，住院期間睡不著覺，可能是受驚嚇或新環境不適應導致的。 現在這種情況首先應該學會調整自己心態，把心裡面事情告訴自己父母，學會自我進行調整自己心態，自我進行減壓在醫生指導下進行調理，必要時在醫生指導下吃安神藥物進行調理睡眠的。
回答於 2022-08-24 21:33
從前的期待都已變成了如今的無奈，過去的美好註定了要成為現在傷害
您好，通過您描述的情況，考慮存在睡眠質量下降引起的情緒困擾，存在一定的精神壓力，事情刺激影響的心理陰影!長期服用安眠藥會影響你的身心，產生依賴性首先建議你避免過度焦慮，造成情緒困擾，加重問題，同時注意放鬆心情，調整睡眠質量，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做放鬆訓練，避免強迫思考，不要給自己太大的壓力，保證充足睡眠，白天適當進行戶外活動。一定要在醫生的指導下對症下藥，也可以去找中醫喝些中藥，慢慢調整
回答於 2022-08-24 22:14
我的世界你可以旁觀，但不可以發言
根據你的描述，這種情況可能與你的身體不適、受到驚嚇或刺激以及更多的精神壓力有關。 建議你儘量放鬆，不要食用可能引起神經興奮的食物，也不要受一般負面情緒的影響。晚上睡覺前不要讓自己太累，也不要做讓自己興奮的事情。你可以聽一些輕柔的音樂，喝一些溫牛奶，用熱水泡腳，幫助提高睡眠質量。如果難以適應，可以諮詢神經科醫生，在醫生的指導下服用一些調節神經的藥物來治療這個問題。
回答於 2022-08-24 23:50
離開後最真的祝福，一輩子的陌路。
像你提到的這種情況來看，一星期之前，因為發生了這種交通事故而住了院，出現了這樣的一些睡眠的異常的表現 通過一些相應的檢查，包括CT等檢查以後，如果沒有甚麼實質性的疾病，大部分都是受到這些突發事件的驚擾以後產生的，一些後續的反應大概持續一段時間，把這種心情服完全放鬆下來就會好了
回答於 2022-08-25 00:49
我愛你你愛我但我們從來沒有開始過
你好，看了你的描述，首先你目前的感受是可以理解的。你現在的主要症狀是入睡困難，我不知道是甚麼原因。 根據你的描述和你提供的年齡，你前幾天被車撞了，後面就睡不著了，吃安眠藥就能睡著，不吃就睡不著，那這個安眠藥就不能吃了，可能會上癮，所以需要通過其他方式讓自己睡覺，比如聽音樂來催眠。
回答於 2022-08-25 02:38
問了“一直睡不著，如何快速入睡。”的人還對以下問題感興趣
已過去的不可再今天只可憶起，一雙只懂哭的眼落淚又再落淚
性別：男，年齡：15歲
總是睡不著覺，也不想睡覺晚上睡不著覺
發布於 2022-05-07 08:41
5個回答
永遠不要和父母吵架，因為你吵不贏的時候只有捱罵
每天晚上睡不著覺很困，但是睡不著，一夜都睡不著。30多歲開始，就會偶爾的睡不著覺，現在，整夜整夜的睡不著覺，
發布於 2022-09-09 14:32
4個回答
我真的沒有很想你，我只是在我不想想你的時候想起你
每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。
發布於 2022-08-13 13:40
4個回答
就是這樣一個灰撲撲的我 怎麼去擁抱亮閃閃的你阿
性別：女，年齡：42歲
後腦感覺會震動睡不著覺，坐臥不安，睡覺後腦袋脹失眠綜合症
發布於 2022-05-07 03:50
4個回答
床你放開我，我是一個有作業的人。
每天晚上都睡不著覺，好煩！明明自己很想去睡覺很努力的去睡覺，但是就是睡不著，都快感覺自己身體有毛病了，掉頭髮掉了好多，晚上睡不著覺之後，就只能晚上玩手機，然後眼睛也不舒服，導致第二天白天睡覺，晚上又睡不著，就算我白天不睡覺，我晚上還是睡不著，
發布於 2022-09-17 03:46
3個回答
對我不滿意，請直接來跟我說，別到別人那裡去宣洩你無處安放的情緒
睡不著覺，吃東西吃不了太多，然後拉不出來屎，睡覺，心臟總是有點痠痛。
發布於 2022-08-13 16:26
3個回答
我曾經也可笑的以為只要堅持你就會愛我
明明很困，也很想睡覺，可是意識卻很清醒，真的好睏，有沒有甚麼辦法可以快速睡著
發布於 2022-08-27 20:37
3個回答
我理想的狀態是：不用為了生活，說很多違心的話
性別：女，年齡：20歲
睡不著覺怎麼辦啊懷孕八個多月了從昨天到現在都睡不著覺頭還疼怎麼回事啊
發布於 2022-05-10 22:35
3個回答
提問者
為甚麼丘比特的箭要射在心上，是為了提醒我們
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就昨天晚上睡不著覺，將近4點才睡著的，今天頭就很痛，很焦慮，中午想睡覺但是害怕睡不著，害怕今天晚上為也不著