睡不著怎麼辦?

性別:女,年齡:20歲
睡不著怎麼辦? 我懷孕八個月多了。 從昨天開始我就睡不著,頭很痛。 怎麼了?
發布於 2022-05-10 22:35
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你好,由於孕晚期血壓偏高,眼睛會感覺不舒服。 因為負重,會出現水腫症狀。 另外,運動量少,孩子胃部會有不適,必須左側臥等。
所以晚上睡覺會很差。 所以當你有時間的時候,你可以多做一些活動,比如散步,想休息的時候就睡覺。 不要太拘泥於你的睡眠時間。 祝身體健康。
回答於 2022-05-11 00:16
失眠多與長期過度勞累、情緒低落等因素有關。 最好在醫生指導下使用安神補腦液或棗仁安神顆粒。
平時多吃堅果,如核桃、葵花子等,合理安排作息時間,避免疲勞,不熬夜。
回答於 2022-05-11 01:57
輕度失眠一般沒有影響,因為孕期激素分泌的變化會導致失眠,但一般影響不大。
嚴重失眠對人精神的影響,容易引發器質性疾病,還會降低人的免疫力,使人的身體消耗大量。 由於孕婦在孕期消費增加,免疫力下降,這種情況會增加孕婦的負擔,不能排除影響胎兒發育的可能。
回答於 2022-05-11 02:49
問了“睡不著怎麼辦?”的人還對以下問題感興趣
每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。
發布於 2022-08-13 13:40
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為甚麼會失眠睡不著覺
發布於 2024-02-13 07:31
4個回答
每天晚上睡不著覺很困,但是睡不著,一夜都睡不著。30多歲開始,就會偶爾的睡不著覺,現在,整夜整夜的睡不著覺,
發布於 2022-09-09 14:32
4個回答
性別:女,年齡:51歲 呼吸困難睡不著覺每晚都睡不著白天沒事
發布於 2022-05-11 02:43
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不吃藥整夜睡不著覺,吃了藥能睡著但是白天困
發布於 2022-07-27 14:16
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父母都有病母親癌整晚期,父親腦梗,家裡事情太多,總是胡思亂想,睡不著覺,越睡不著越心煩
發布於 2022-07-07 15:53
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性別:男,年齡:15歲 總是睡不著覺,也不想睡覺晚上睡不著覺
發布於 2022-05-07 08:41
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大腦神經岀了問題睡不著覺怎麼辦肚子裡咕咕咕叫
發布於 2022-05-06 09:11
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腰椎病能引起睡不著覺嗎
發布於 2023-01-12 06:31
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一個星期前,被車撞了一下,住院了,前兩天還可睡著覺,後兩天就一直睡不著覺,吃了點安眠藥,睡著了,一不吃就睡不著覺。
發布於 2022-08-24 20:52
5個回答