睡不著覺，迷上眼睛也睡不著，該怎麼辦，
睡不著覺，怎麼也睡不著，凌晨才能睡著，該怎麼解決，除了純牛奶還有別的牛奶有效果嗎？
發布於 2024-06-25 20:52
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當我緊緊擁抱著你時，我真的感受到你的疼愛
一般純牛奶是具有一定輔助睡眠的功效，其他的酸奶都不如純牛奶的效果好，睡前喝一杯溫熱的純牛奶，能夠有助睡眠，也可以進行一些運動，人體過於疲勞的時候就比較容易睡眠，但是運動之後需要至少休息半個小時到一個小時再考慮入睡，也不宜做過於激烈的運動。
回答於 2024-06-25 21:18
你無非是冬末的一場雪.
你好，根據你的描述，睡眠不好考慮是神經衰弱導致的症狀，建議您睡覺之前避免做劇烈的運動，平時可以使用桂圓，泡水喝，或者在睡前喝一杯牛奶泡泡腳。用梳子梳頭，用手按摩頭部。對睡眠都有促進的作用。實在不能緩解，可以口服安神補腦液。
回答於 2024-06-25 21:45
熬夜是養成的一種習慣，知道的人都知道太難戒
你好，最好還是要治療失眠的原發病，明確病因是治療失眠的一個關鍵。平時的話要注意避免壓力過大，可以適當的給予一些營養神經和安神類的藥物，比如說甲鈷胺，維生素B1，安神補腦液。
回答於 2024-06-25 22:12
問了“睡不著覺，迷上眼睛也睡不著，該怎麼辦，”的人還對以下問題感興趣
我真的沒有很想你，我只是在我不想想你的時候想起你
每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。
發布於 2022-08-13 13:40
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已過去的不可再今天只可憶起，一雙只懂哭的眼落淚又再落淚
性別：男，年齡：15歲
總是睡不著覺，也不想睡覺晚上睡不著覺
發布於 2022-05-07 08:41
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世間情事，最悲哀的莫過於你深愛的人正以同樣的深情眷戀著另一個人
父母都有病母親癌整晚期，父親腦梗，家裡事情太多，總是胡思亂想，睡不著覺，越睡不著越心煩
發布於 2022-07-07 15:53
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永遠不要和父母吵架，因為你吵不贏的時候只有捱罵
每天晚上睡不著覺很困，但是睡不著，一夜都睡不著。30多歲開始，就會偶爾的睡不著覺，現在，整夜整夜的睡不著覺，
發布於 2022-09-09 14:32
4個回答
天塌了不要緊，要緊的是你還沒有死
之前一直睡眠正常，從前天開始夜裡就睡不著覺，沒有睏意，到昨天夜裡，還是睡不著，白天也不困，頭都要炸了，就是睡不著，（之前有嘴唇發腫，幹咧，可能是上火，現在基本好了）
發布於 2022-05-05 08:10
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彈指間，心無間，姐妹永遠肩並肩。
最近突然睡不著覺，睡前沒玩手機，感覺困就是睡不著，但昨天吃飯時吃著吃著突然就睡著瞭然後就趴在碗上別人叫都叫不起，睡了幾個小時。
發布於 2023-04-08 15:11
4個回答
我理想的狀態是：不用為了生活，說很多違心的話
性別：女，年齡：20歲
睡不著覺怎麼辦啊懷孕八個多月了從昨天到現在都睡不著覺頭還疼怎麼回事啊
發布於 2022-05-10 22:35
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提問者
是圓心，以莪與之間A距離為半徑畫圓，莪只是在圓上A一個點
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