如果你晚上工作，白天不能睡覺，該怎麼辦？
在工廠上夜班白天睡不著覺怎麼辦，很急怎麼辦怎麼辦啊醫生
發布於 2022-08-14 18:12
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有些事、有些人，不是自己認為忘了就真的忘記了
根據你的情況，是由於晝夜顛倒後的睡眠障礙，可以開一些安神的藥物進行治療，睡前可以泡泡腳放鬆一下，避免看刺激性的電視節目，使大腦興奮，受到刺激後不容易入睡。
回答於 2022-08-14 18:54
我討厭考試，可是它偏偏就像大姨媽一樣
你好，根據你的描述，如果實在是避免不了上夜班，長時間會導致黑白顛倒，神經衰弱等一些現象，這種症狀沒有比較好的方法，一般是避免在有噪音的環境下，在安靜的狀態下泡熱水澡，喝牛奶，看看有沒有效果。實在不行就可以在醫生的指導下服用一些鎮靜安神的藥物來幫助睡眠。
回答於 2022-08-14 19:33
冇誃尐感情，洇ゐ瀙情の干預，謾謾銷矢
像你的這種情況上夜班的話，如果感覺到很累的話，下了夜班的話是可以直接就睡覺了，如果睡不著的話，建議可以靜下心來安撫自己的情緒，讓自己很快入睡，喝一杯純牛奶的話是有助於睡眠的。
回答於 2022-08-14 21:18
問了“如果你晚上工作，白天不能睡覺，該怎麼辦？”的人還對以下問題感興趣
總有一天，你會發現，我不是誰都能替代的
平時睡眠挺好，由於工作原因要倒夜班，白天根本睡不著，只能睡兩三個小時。應該如何調節。
發布於 2022-09-20 02:34
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天塌了不要緊，要緊的是你還沒有死
之前一直睡眠正常，從前天開始夜裡就睡不著覺，沒有睏意，到昨天夜裡，還是睡不著，白天也不困，頭都要炸了，就是睡不著，（之前有嘴唇發腫，幹咧，可能是上火，現在基本好了）
發布於 2022-05-05 08:10
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我們的結局就是：你的自尊不能和我的倔強和好如初
電子廠打工一個月夜班，現在睡不著，失眠，怎麼治療，夜班危害怎麼樣
發布於 2022-04-27 21:38
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我真的沒有很想你，我只是在我不想想你的時候想起你
每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。
發布於 2022-08-13 13:40
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你對我訪問受限，我讓你黑名單見。
晚上睡不著白天睡不著，入睡十分之困難，睡著又容易醒睡的太淺，而且醒了又睡不著
發布於 2022-03-20 02:11
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愛情的光環固然炫目，也畢竟不是生命的全部
基本上每天晚上都睡不著失眠了還很精神白天才睡得著晚上特別想睡覺
發布於 2022-05-02 09:31
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永遠不要和父母吵架，因為你吵不贏的時候只有捱罵
每天晚上睡不著覺很困，但是睡不著，一夜都睡不著。30多歲開始，就會偶爾的睡不著覺，現在，整夜整夜的睡不著覺，
發布於 2022-09-09 14:32
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提問者
河流輾轉我們站彼岸，隔著時間呼喊等不來的船
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腿腳冰冷睡不著覺到冬天腿腳就冰冷，不管是白天還是晚上都冰，不知道是怎麼回事
性別：女，年齡：20歲
睡不著覺怎麼辦啊懷孕八個多月了從昨天到現在都睡不著覺頭還疼怎麼回事啊
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