上夜班一個月了，現在睡不著
在電子廠兼職夜班一個月，現在睡不著，失眠，怎麼治療，夜班的危害有哪些？
發布於 2022-04-27 21:38
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我習慣了孤獨，但是習慣不了找不到謾
例如，不規律的生活、夜班等，可能是導致失眠的常見現象。在這種情況下，一般可以服用中藥配合鎮靜劑或苯二氮卓類抗焦慮藥來改善失眠，而且經常上夜班會影響一個人的身體健康，也會對心理健康造成一定的傷害，比如引起緊張、焦慮、失眠、等等
回答於 2022-04-27 22:13
愛你要到甚麼程度才能算是深。
失眠是睡眠障礙的常見症狀。導致失眠的因素很多。包括一些情緒因素、環境因素、生理因素、睡眠習慣的改變等。睡眠習慣的改變會影響睡眠節奏並導致失眠。長期失眠會影響身心健康。要養成良好的睡眠習慣，長期失眠需要在醫生指導下進行藥物治療。
回答於 2022-04-27 22:54
問了“上夜班一個月了，現在睡不著”的人還對以下問題感興趣
我愛你，一生一世不變，我愛你，天荒地老不分
失眠一個月了，整夜睡不著覺，白天精神很差，犯困，吃點甚麼藥可以改善，不會有依賴
發布於 2022-03-24 14:40
3個回答
努力，優秀，不畏懼失去任何人。
最近失眠，睡一個小時都睡不著，沒晚凌晨兩三點都要起床上個廁所，今天凌晨三點上午廁所後，就睡不著了跟醒了一個樣
發布於 2022-07-15 17:06
3個回答
愛情的光環固然炫目，也畢竟不是生命的全部
基本上每天晚上都睡不著失眠了還很精神白天才睡得著晚上特別想睡覺
發布於 2022-05-02 09:31
2個回答
一點不起眼的小改變，會收到意想不到的結果
上了一個月夜班，沒胃口，也就早上能吃點，中午沒胃口瘦了，為啥就不想吃飯呢，日漸消瘦
發布於 2022-09-17 21:03
3個回答
我真的沒有很想你，我只是在我不想想你的時候想起你
每天晚上睡不著覺。躺著床上也睡不著。。怎麼辦啊好久了這種情況。。
發布於 2022-08-13 13:40
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提問者
我們的結局就是：你的自尊不能和我的倔強和好如初
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