整夜睡不著覺怎麼辦?
心煩意亂,總是想起好多不開心的事,不想想這些事情,總是控制不住的想。其實很困就是睡不著覺。
臨睡時吃點甚麼藥比較好??
臨睡時吃點甚麼藥比較好??
發布於 2022-05-05 08:16
共有2個回答
如果說睡前老是控制不住的胡思亂想,考慮焦慮情緒引起的失眠,對於這種情況是可以服用一些藥物進行治療的,如果說症狀比較輕,可以服用一些具有安神效果的中成藥,比如說甜夢口服液,如果說症狀比較重,可以服用非苯二氮卓類抗焦慮藥佐匹克隆等等
回答於 2022-05-05 10:01
你這種情況屬於失眠的表現了,如果心煩意亂這個對於睡眠是有很大的影響的,建議你先放平和心情,避免過度焦慮不安,可以在睡前用溫水泡腳或者喝杯熱牛奶這些都對睡眠有益的,或者也可以服用安神補腦液。
回答於 2022-05-05 11:46
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