最近精神狀態良好。白天在工作。晚上睡不著，整晚都醒著。
最近晚上睡不著覺。精神上很清醒!昏昏沉沉，斷斷續續做夢。事情一發生就醒了。整個晚上都沒睡。發生了甚麼事？我需要做甚麼？
發布於 2022-05-21 18:30
共有3個回答
沒有傘的孩子，必須努力奔跑!
您好，您目前的狀態，如果白天不影響工作，白天沒有出現睏倦、乏力、疲憊等情況可以不需要特殊處理。但還是要保證每天充足的睡眠，晚上長期睡眠不好會導致神經功能紊亂，可以口服B族維生素或谷維素來調節神經。
回答於 2022-05-21 19:46
哪個女孩子年輕的時候沒有愛過一兩個混蛋
根據你對這些症狀的描述並結合你的年齡，首先要考慮的是神經衰弱的表現。可能與工作生活有一定壓力有關，建議平時多增加戶外活動。作息規律，不要吃油膩的食物，睡前不要長時間玩手機，看電視劇。睡覺前可以口服一些調節神經的藥物。或安眠藥，如佐匹克隆。
回答於 2022-05-21 20:29
早已成為生活中，不可或缺的習慣
您好孩子看了您的敘述，您的情況屬於睡眠障礙，需要調理，可以口服棗仁膠囊，或者佐匹克隆片來調理睡眠，白天除了中午小睡20分鐘外，不要再睡覺，晚上也不要睡得太晚，一定要在10點前睡覺，調理一段時間，看症狀是否改善。
回答於 2022-05-21 21:45
問了“最近精神狀態良好。白天在工作。晚上睡不著，整晚都醒著。”的人還對以下問題感興趣
提問者
你看得見我打在屏幕上的字，卻看不到我掉在鍵盤上的冷汗
提問
4
回答
11
關注者
5905
相關問題