我一晚上不哭就睡不著。
大約有九天，我晚上睡不著覺......有時一想到事情就想哭......覺得世界上沒有甚麼是值得的。
發布於 2022-07-28 16:34
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人這輩子追求的東西，總不能只有錢吧？
您好，您的情況考慮存在睡眠質量下降，引起失眠多夢、生物鐘紊亂、神經衰弱等問題，也與您精神壓力過大、過度緊張焦慮、強化問題、情緒受刺激等事情有關！請問您的情況如何？ 建議你放鬆心情，不要強化問題，過度思考，最好到正規醫院進行詳細系統的檢查，根據結果對症治療，並注意調整情緒狀態，不要受負面情緒的影響，也不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，培養積極健康的愛好，多與人溝通，多做積極快樂的事情，出現不良情緒時，做深呼吸，放鬆訓練，轉移注意力，淡化情緒，見效!
回答於 2022-07-28 18:04
悲傷是一種緩慢的痛，如影隨形。
你好，你今年14歲，剛進入青春期，由於荷爾蒙的變化，會導致情緒不穩定，這是一種常見的現象，你提到，大約九天的時間，晚上失眠，情緒低落，失去興趣，有失語的感覺，這讓你很困擾。 首先，你應該意識到大約九天前發生的事情，你在這件事上有甚麼樣的需求沒有得到滿足，讓你感到委屈、難受、憤怒、無助，找你的朋友和親戚，一起商量，直接面對問題，你此刻採取一些逃避的情緒和行為，是達不到你的要求和需要的。
回答於 2022-07-28 18:54
我不是堅強的人，但我知道該堅強的時候
14歲的女孩最近經常情緒低落，晚上經常哭泣，內心疑慮重重。有了失眠感覺對未來沒有希望，希望得到有效的解釋可以感受到你的攻擊性，感受到你對美好生活的期待，遇到這樣的情況，需要有三個方面的應對策略，第一儘量規律作息，每天有15分鐘左右的健身運動，跳繩跑步都可以。第二與學校的心理健康輔導老師取得聯繫，接受系統的心理輔導培訓，第三，儘快和家長溝通，儘早及時到公立正規的心理科接受藥物支持
回答於 2022-07-28 20:45
問了“我一晚上不哭就睡不著。”的人還對以下問題感興趣
永遠不要和父母吵架，因為你吵不贏的時候只有捱罵
每天晚上睡不著覺很困，但是睡不著，一夜都睡不著。30多歲開始，就會偶爾的睡不著覺，現在，整夜整夜的睡不著覺，
發布於 2022-09-09 14:32
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你乃社會主義接班人，豈能談兒女情長？
你好，大夫，我懷孕兩個月了，整夜整夜的睡不著，怎麼辦呢，吃甚麼東西也是胃酸，苦的厲害
發布於 2022-07-15 17:59
4個回答
In a city，the city lived in pain. 心中有座城
失眠多夢，整夜整夜睡不著，還經常做夢。每天也運動，早晨走走路，晚上跳跳廣場舞，但還是睡不著，甚麼原因呢？如果去醫院，掛那個科？
發布於 2023-01-07 04:10
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我心疼你，疼到忽略自己，我相信你，信到懷疑自己
四十八九歲的時候開始，經常整夜睡不著，還有亂七八糟的夢。白天就覺得累。
發布於 2022-05-03 11:02
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我愛你，一生一世不變，我愛你，天荒地老不分
失眠一個月了，整夜睡不著覺，白天精神很差，犯困，吃點甚麼藥可以改善，不會有依賴
發布於 2022-03-24 14:40
3個回答
也正是一次次的焦慮讓我們反思，進步
我才21歲失眠失眠3年了我快想死了。每天整夜睡不著，而且還疲憊。有些時候可以睡2個小時，怎麼辦，
發布於 2022-03-21 03:03
2個回答
感情就是這麼奇妙，一向不相信一見鍾情的我開始相信：一見鍾情是愛的靈光
心慌。失眠。害怕猝死。整夜睡不著，幫忙看一下心電圖
發布於 2022-07-14 18:14
3個回答
不要拿一個人的往事，去懷疑一個人的本質
肚臍眼下面，肋骨上面的上腹疼痛，整夜睡不好覺，擠壓有痛感，持續兩天，痛覺近似絞痛
發布於 2022-06-18 20:07
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提問者
因為夢裡心裡都有你，所以愛了你一年又一年
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整夜睡不著覺，持續時間一年了，每隔一天就整夜睡不著，情緒特別崩潰，不想活了
整夜睡不著覺，胡思亂想，腦子裡一件一件的事情像放電影一樣來回過，一睡著就做夢，月經量變少。
吃飯正常，一日三餐，每頓飯都正常，胃口也很好，白天心情也可，沒有很大的情緒波動。
性別：男，年齡：42歲
心慌氣短，每天晚上惶恐害怕整夜睡不著，白天就像沒事人一樣
心電圖，彩超，B超，胸片頸椎片都做了
我想活著，我不想死，我怕
不吃藥整夜睡不著覺，吃了藥能睡著但是白天困
心煩意亂，總是想起好多不開心的事，不想想這些事情，總是控制不住的想。其實很困就是睡不著覺。
臨睡時吃點甚麼藥比較好？？