失眠,整夜沒睡意,身體感覺輕,

性別:女,年齡:35歲
失眠,整夜沒睡意,身體感覺輕,我是第二次這樣徹夜失眠,第二天頭感覺很大,不清醒,沒食慾,身體飄飄的感覺!整夜難眠,很痛苦!希望的到您的幫助!曾經中醫說我氣血不足!大便也不好。
發布於 2022-05-09 15:52
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建議您一定要注意休息,平日裡多吃一些雞蛋,動物的腦組織等,晚睡前揉揉太陽穴,喝杯熱牛奶等,每天早起跑跑步,可以服用安神補腦液
回答於 2022-05-09 17:39
您好,就您描述的情況而言,失眼常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重、想入非非等引起。
建議您一定要注意休息,平日裡多吃一些雞蛋,動物的腦組織等,晚睡前揉揉太陽穴,喝杯熱牛奶等,每天早起跑跑步,可以服用安神補腦液
回答於 2022-05-09 19:27
您好,一般說來,這是屬於心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是症狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議要到專業醫院進行治療。
建議抑鬱症患者保持又規律的生活。按時起床、按時就寢、按時學習、按時鍛鍊等等有規律的活動會簡化你的生活,使你有更多的精力去做別人事情,而多完成一件事,就會使人多一份成就感和價值感。
回答於 2022-05-09 21:14
您好,抑鬱症患者感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,鬱鬱寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自撥;若是處於這樣的狀態時間過長,會對抑鬱症患者造成致命的傷害。建議要及時到專業醫院進行治療,以免耽誤病情。
建議抑鬱症患者要擴大交往經常與朋友分享煩惱,容易宣洩壓力,並且如果朋友恰好風趣、幽默、健談,對避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑鬱症狀更有效果。
回答於 2022-05-09 23:02
儘量養成每天同一時間上床睡覺,上床後除了睡覺或的是之外,不想其他的事。
每天下午以後避免刺激性飲料如酒、咖啡、茶、可樂、睡前避免吃大餐等
回答於 2022-05-09 23:43
問了“失眠,整夜沒睡意,身體感覺輕,”的人還對以下問題感興趣
整夜失眠,一點睡意都沒有,早上吃黛力新,晚上吃敖東安神補腦液,褪黑素,還是沒辦法睡
發布於 2022-07-12 12:20
3個回答
性別:男,年齡:87歲 失眠怎麼辦?怎麼都沒有睡意啊? 失眠怎麼辦? 怎麼都沒有睡意啊?
發布於 2022-05-09 01:02
5個回答
性別:女,年齡:22歲 杭州哪個醫院看失眠好 失眠,整夜沒睡意,身體感覺輕,我是第二次這樣徹夜失眠,第二天頭感覺很大,不清醒,沒食慾,身體飄飄的感覺!整夜難眠,很痛苦!希望的到您的幫助!曾經中醫說我氣血不足!大便也不好。 該怎樣緩解這種症狀?
發布於 2022-05-10 01:30
3個回答
很困閉眼後又沒睡意,徹夜難眠,幾乎都是清醒狀態,心情很煩躁
發布於 2022-06-03 13:04
3個回答
失眠多夢,整夜整夜睡不著,還經常做夢。每天也運動,早晨走走路,晚上跳跳廣場舞,但還是睡不著,甚麼原因呢?如果去醫院,掛那個科?
發布於 2023-01-07 04:10
3個回答
我才21歲失眠失眠3年了我快想死了。每天整夜睡不著,而且還疲憊。有些時候可以睡2個小時,怎麼辦,
發布於 2022-03-21 03:03
2個回答
失眠一個月了,整夜睡不著覺,白天精神很差,犯困,吃點甚麼藥可以改善,不會有依賴
發布於 2022-03-24 14:40
3個回答
每天晚上睡不著覺很困,但是睡不著,一夜都睡不著。30多歲開始,就會偶爾的睡不著覺,現在,整夜整夜的睡不著覺,
發布於 2022-09-09 14:32
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輕度的甲亢會失眠嗎
發布於 2024-02-14 12:47
3個回答
沒做甚麼感覺身體很累沒精神,不想吃飯,有點變泌
發布於 2022-08-29 02:18
4個回答