失眠,整夜沒睡意,身體感覺輕,
性別:女,年齡:35歲
失眠,整夜沒睡意,身體感覺輕,我是第二次這樣徹夜失眠,第二天頭感覺很大,不清醒,沒食慾,身體飄飄的感覺!整夜難眠,很痛苦!希望的到您的幫助!曾經中醫說我氣血不足!大便也不好。
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發布於 2022-05-09 15:52
共有5個回答
建議您一定要注意休息,平日裡多吃一些雞蛋,動物的腦組織等,晚睡前揉揉太陽穴,喝杯熱牛奶等,每天早起跑跑步,可以服用安神補腦液
回答於 2022-05-09 17:39
您好,就您描述的情況而言,失眼常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重、想入非非等引起。
建議您一定要注意休息,平日裡多吃一些雞蛋,動物的腦組織等,晚睡前揉揉太陽穴,喝杯熱牛奶等,每天早起跑跑步,可以服用安神補腦液
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回答於 2022-05-09 19:27
您好,一般說來,這是屬於心理問題,引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態,自我調節抑制。若是症狀比較嚴重,無法通過自我調節得到緩解,建議要到專業醫院進行治療。
建議抑鬱症患者保持又規律的生活。按時起床、按時就寢、按時學習、按時鍛鍊等等有規律的活動會簡化你的生活,使你有更多的精力去做別人事情,而多完成一件事,就會使人多一份成就感和價值感。
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回答於 2022-05-09 21:14
您好,抑鬱症患者感到心情沉重,生活沒意思,高興不起來,鬱鬱寡歡,度日如年,痛苦難熬,不能自撥;若是處於這樣的狀態時間過長,會對抑鬱症患者造成致命的傷害。建議要及時到專業醫院進行治療,以免耽誤病情。
建議抑鬱症患者要擴大交往經常與朋友分享煩惱,容易宣洩壓力,並且如果朋友恰好風趣、幽默、健談,對避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑鬱症狀更有效果。
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回答於 2022-05-09 23:02
儘量養成每天同一時間上床睡覺,上床後除了睡覺或的是之外,不想其他的事。
每天下午以後避免刺激性飲料如酒、咖啡、茶、可樂、睡前避免吃大餐等
每天下午以後避免刺激性飲料如酒、咖啡、茶、可樂、睡前避免吃大餐等
回答於 2022-05-09 23:43
問了“失眠,整夜沒睡意,身體感覺輕,”的人還對以下問題感興趣
性別:女,年齡:22歲
杭州哪個醫院看失眠好
失眠,整夜沒睡意,身體感覺輕,我是第二次這樣徹夜失眠,第二天頭感覺很大,不清醒,沒食慾,身體飄飄的感覺!整夜難眠,很痛苦!希望的到您的幫助!曾經中醫說我氣血不足!大便也不好。
該怎樣緩解這種症狀?
發布於 2022-05-10 01:30
3個回答
失眠多夢,整夜整夜睡不著,還經常做夢。每天也運動,早晨走走路,晚上跳跳廣場舞,但還是睡不著,甚麼原因呢?如果去醫院,掛那個科?
發布於 2023-01-07 04:10
3個回答
背部白天發熱,晚上正常,沒有睡意,失眠,檢查有腰椎間盤突出,在本地醫院治療沒有多大效果,特諮詢一下,到底是甚麼原因?
發布於 2024-07-15 12:15
3個回答