17歲的孩子想長高的補鈣問題
現在我每天喝一杯牛奶，吃一個雞蛋，下午還堅持跳繩40分鐘，練2天休息1天，請問我還需要買鈣片補鈣嗎？我想長高，但又怕吃了太多的鈣。
發布於 2022-06-30 19:25
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理想和現實總是有差距的，幸好有差距
根據你的詳細描述，考慮是17歲的生長問題，一般考慮平時注意增加運動量，多喝牛奶，保持充足的睡眠有助於長高，考慮補鈣，建議多曬太陽促進鈣的吸收，一般考慮拉伸運動如跳繩，引體向上，摸高運動，對長高有幫助。
回答於 2022-06-30 19:35
曾多少次的翻看我們的聊天記錄，心裡有一種莫名的痛
患者可以到醫院進行檢查，如果不缺鈣，就不需要補充鈣片，除了喝牛奶和吃雞蛋外，患者可以多吃蝦或魚蝦類食物，這些食物中含有大量的鈣，除了補鈣外患者還應該注意休息，最好不要熬夜，要養成良好的休息習慣。
回答於 2022-06-30 21:25
你像煙火，燃燒過我的瞳孔，然後狠狠墜落-
17歲的年齡想要長高，首先通過上述的飲食調整是很好的，還要有規律的作息和相應的運動狀態，但最有效的是保證充足的睡眠和每天規律的作息，是體內的激素均衡分泌的情況下，才能有效促進骨骼的生長。
回答於 2022-06-30 22:37
問了“17歲的孩子想長高的補鈣問題”的人還對以下問題感興趣
生活別自卑，就算你是一堆屎，也會有遇見屎殼郎的那天
怎樣才能讓孩子長高一點呢？多補鈣可以嗎？
發布於 2023-06-17 20:18
4個回答
提問者
我吃了太多鹽閒的總去想你呀
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