這是我三年前說的,關於人們給予的好處,我說這句話是出於對人們給予裡的恐懼

我現在無法入睡,每天白天和晚上,日日夜夜
發布於 2022-07-10 16:11
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年輕女性,說了不該說的話,導致精神緊張焦慮、失眠的狀態,說別人給的好東西意味著你心裡知道感恩,這是好事,沒必要糾結太多,一定要多想想明天不要昨天和今天。
回答於 2022-07-10 16:38
你好,根據上述情況的描述。總是在想過去發生的事情,導致你睡眠不好。這可能屬於心理問題。建議去心理診所做心理治療,心理疏導要有效,同時服用調節睡眠的藥物,如棗仁安神膠囊。平時要注意放鬆,釋放壓力,調整心態。
回答於 2022-07-10 16:58
你好,根據你的情況,這屬於心理障礙,建議諮詢當地醫院心理科,和心理醫生談談,解開或打開心結,其次,建議培養其他愛好,轉移自己的注意力。
回答於 2022-07-10 19:02
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