28歲，失眠，多夢，白天精神狀態正常
最近我一直失眠，睡不著，大部分晚上都要到凌晨四五點，但一睡著就又很困，做夢，我以前也有過神經衰弱，得過抑鬱症，但那時候我都是抗爭，白天很困，晚上做夢，但也沒到睡不著的地步。我確定我目前是正常的，沒有犯抑鬱症，我的羅輯思維能力是正常的，也沒有負能量，但是有失眠，入睡後經常做夢，我該怎麼做才能減輕
發布於 2022-07-11 12:34
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你的出F，底打yろ我的生活。
這種情況屬於神經衰弱或植物神經功能紊亂，可以服用谷胱甘肽和安神補腦液。不要熬夜，養成定時睡覺的好習慣，睡前洗個熱水澡，喝杯溫牛奶，聽舒緩的音樂，都有助於睡眠。
回答於 2022-07-11 13:50
Parental love is deep and true. 父母之愛深而真摯
導致失眠多夢的原因比較多，比如壓力太大，或者患有神經衰弱、抑鬱症等心理疾病，都會導致失眠多夢如果你自己有抑鬱症，最好去醫院複查一下，看看是不是抑鬱症復發了，復發了要積極解決治療，平時不要給自己太大壓力。
回答於 2022-07-11 14:26
我是男人需要一個懂我的女人。
近期出現失眠、多夢的情況，這種情況與很多因素有關，以前有神經衰弱、抑鬱症，建議你應及時到專業的精神病醫院檢查，明確病因，對症治療，及時你現在確定抑鬱症沒有復發，但長期的失眠問題也容易導致抑鬱症的復發，平時注意養成良好的睡眠習慣，可以進行適當的鍛鍊，。減少白天的睡眠時間，或者白天不睡覺。
回答於 2022-07-11 15:38
問了“28歲，失眠，多夢，白天精神狀態正常”的人還對以下問題感興趣
幸福的事不是有很多人愛你，而是你愛的人也愛你
14歲高中1學生男，夜裡失眠多夢白天頭暈頭疼，上午清點下午重點。
發布於 2024-03-02 12:16
5個回答
你是我的天空我是你的太陽，天空跟太陽永遠是在一起的
失眠多夢，耳鳴，一吃飯就胃漲，肚臍周圍壓著漲痛，早洩的厲害，陰囊潮溼有很難聞的味道，渾身難受。一天沒有精神，好幾年了。
發布於 2023-09-07 06:29
3個回答
大概是因為好喜歡，所以甚麼都可以妥協
睡眠不好，焦慮不安，白天精神狀態不好，容易受刺激，容易生氣。我想諮詢醫生，吃甚麼藥來調節
發布於 2022-07-12 14:21
3個回答
你永遠看不見我眼裡的淚，因為你不在時我才會哭泣
年前脫髮到現在中間有點改善現在又開始嚴重脫落平時失眠多夢，精神壓力大
發布於 2022-09-13 07:08
5個回答
我不願意愛他一生一世，因為我想要愛他生生世世
性別：女，年齡：55歲
失眠多夢，起火發燥，身體偏瘦，？失眠多夢，起火發燥，身體偏瘦，。
發布於 2022-05-10 17:48
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提問者
客官打尖還是住店？我大便。
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性別：男，年齡：35歲
您好，我最近一段時間，總是失眠，睡不著覺，剛要睡著就做夢，早晨起來後，感覺特別累，而且一天都沒有精神。請問，失眠多夢的原因是甚麼？失眠多夢的原因