手腳冰涼，晚上也覺得冷，近兩年脫髮嚴重！

你好，這種情況最好去正規的中醫診脈調理治療。一般來說，脫髮與內分泌失調、營養不良等有關，建議多吃黑色素。食物很多，可以服用一些滋養生髮膠囊治療

如果從中醫的角度分析問題，很明顯這些症狀都被認為是腎陽虛。可以適當服用一些中成藥，也可以去公立醫院找中醫開中藥解氣。如果有中藥的話，建議買一些金葵腎。按照說明服用補氣丸之類的，冬天可以適當吃點牛羊肉。