做完深蹲後的幾天，膝蓋上方有些疼痛

前幾天我做了120多個深蹲，接下來的幾天還好，只是有些肌肉痠痛，沒有甚麼運動，但今天我的右腿膝蓋以上的地方疼得厲害，即使不動也會疼，而且又酸又腫，彎腿時更疼，但左腿不疼。

發布於 2022-07-15 04:12

共有3個回答

有時候，日夜思念，而當日夜思念的人出現

考慮到劇烈運動引起的軟組織損傷，建議你檢查一下，除其他疾病引起的外，目前以休養為主，局部熱敷、活血藥物理療、口服活血藥物、消腫止痛藥物，密切觀察病情變化，慢慢恢復正常。

回答於 2022-07-15 04:37

道理我都懂，但心裡的難受不是道理所能釋懷的

您好，現在考慮到可能有局部韌帶軟組織的運動損傷，建議您注意休息和保暖局部熱敷理療，可以用鹽袋熱敷，每天兩次每次熱敷半小時，局部外用扶他林乳膏消炎止痛藥物，慢慢調養就可以好轉，避免寒冷劇烈活動

回答於 2022-07-15 06:28

在你需要我的時候你才想起我，可我需要你的時候你又在哪裡?

根據你的詳細描述，考慮是深蹲運動後膝關節上方疼痛，一般這種情況先考慮是否有腫脹，關節屈伸活動是否正常？建議注意休息一段時間，考慮症狀明顯，建議去醫院做膝關節的核磁共振檢查，明確診斷，再做下一步的治療

回答於 2022-07-15 08:23

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