連續兩天蹲得太快導致膝蓋受傷
蹲著跑過去已經一天多了,膝蓋很疼,走路問題不大,但膝蓋很疼,尤其是蹲著站起來的時候。
發布於 2022-06-08 12:45
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如果快速蹲下或站起時膝蓋疼痛,懷疑是關節出了問題,有時間可以到醫院骨科拍個片子,確定是否有甚麼問題,平時的話也要多注意,蹲下和站起後再適當按摩。
回答於 2022-06-08 14:31
這種情況一般被認為是膝關節的滑膜炎等。不能完全排除其他疾病的可能性,如韌帶拉傷和半月板問題。短時間內先治標,觀察看看,注意休息,保持膝關節部位的溫暖。如果症狀明顯,可以外用氟比洛芬凝膠膏或洛索洛芬鈉膏等,對症治療,觀察。必要時可到醫院骨科就診。
回答於 2022-06-08 16:25
如果你平時不怎麼運動,突然做一些劇烈運動,如做深蹲,這時可能會引起肌肉的無氧酵解,產生乳酸導致乳酸沉積。這時就會出現肌肉痠痛的故事,但建議你繼續運動一段時間,這種情況就會消失。
回答於 2022-06-08 17:48
根據你的詳細描述,考慮是膝關節下蹲速度過快引起的膝關節疼痛,一般考慮是否有腫脹,膝關節屈伸活動是否受限,建議注意休息一段時間,如果有腫脹,建議口服舒筋活血藥物,考慮症狀明顯,建議去醫院做膝關節MRI檢查,明確診斷後再進行下一步治療。
回答於 2022-06-08 18:34
問了“連續兩天蹲得太快導致膝蓋受傷”的人還對以下問題感興趣
一個半月之前右邊膝蓋突然開始疼,下樓梯時最明顯,後來兩條腿都開始疼,現在活動的時候感覺不到疼了,但是按住就會很疼,蹲不下去,屬於甚麼症狀?
發布於 2022-07-04 11:54
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跳舞跳了一個月差不多3月13號開始膝蓋內側疼走路不疼下樓梯疼和半蹲疼。休息了大概三週感覺膝蓋好很多瞭然後繼續開始跳舞跳了一週不到休息了三天沒跳昨天跳完感覺膝蓋又開始疼
發布於 2022-06-17 00:52
3個回答
從凳子上站起來邁出去的時候左腿膝蓋好像閃了一下,踏第一步的時候感覺有些疼,之後走路就沒甚麼感覺。但是蹲下的時候左腿膝蓋裡面會疼。摸了摸膝蓋上方,感覺裡面比右腿多了個肉疙瘩。
發布於 2023-05-12 00:57
3個回答