我昨天下蹲的時候膝蓋疼

我昨天突然下蹲的時候膝蓋疼都不能蹲下去必須要用手撐著才不怎麼痛而且是突然一下，我以為不一會就不會了但是到今天都還在疼

發布於 2026-03-24 16:27

共有3個回答

當我聽見你告訴我，你們在壹起的時候我真的聽見了心碎的聲音那麼蒼白無力

突然出現膝蓋疼痛不能下蹲這種情況，建議及早的就診檢查一下，需要做一個膝關節的拍片檢查，查明原因以後再對症治療，有可能是有韌帶，或者是半月板的損傷而引起的，查明原因以後再對症治療，儘量減少活動多注意休息

回答於 2026-03-24 16:54

其實一個人並不孤單，想念一個人的時候才是真正的孤單

下蹲的時候膝蓋出現疼痛大部分是滑膜炎或者是半月板損傷了，口服一些活血通絡，營養神經的藥物治療，還可以針灸理療熱敷的治療，多吃一些含鈣高的食物和水果，多吃一些有營養的食物，提高機體抵抗能力。

回答於 2026-03-24 17:21

只要是你，愛我的那個你，不管你變甚麼樣

你好，根據描述的情況，青少年下蹲的時候膝蓋疼，有可能是關節內的韌帶拉傷，或者勞損等因素造成的，建議近期注意關節的保暖，尤其是夜間保暖很重要，下蹲疼痛時，儘量不要強行下蹲，要避免疼痛的姿勢，也可以進行局部熱敷，觀察一段時間，慢慢會好轉的，應該沒有大問題

回答於 2026-03-24 17:49

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