產後鍛鍊下蹲時的膝關節疼痛
懷孕後期因身體原因躺了三個月直到分娩，做產後鍛鍊的深蹲時膝蓋疼痛。
發布於 2022-06-18 16:56
共有4個回答
只要心是晴朗的，人生就沒有雨天。
如果產後運動時出現蹲膝疼痛，多半是由於長時間不運動造成局部關節有些輕微粘連的症狀。這種情況下適當做一些熱敷等相關處理，然後需要慢慢經過一段時間的調理，是可以恢復正常的。
追问
你好，除了热敷还需要别的治疗吗？
回答
补充一些维生素D钙片都是可以的。
追问
好的，谢谢
回答於 2022-06-18 17:45
希望風吹到你的臉，就是我吻你的，而我又在想你了
產後鍛鍊，下蹲時膝蓋疼，可能是肌肉拉傷，因為你產後長期躺著，活動少，有時肌肉可能血液循環不好，活動時就會引起拉傷缺血性疼痛。所以可以慢慢運動，局部熱敷，必要時可以補充一些鈣劑。
回答於 2022-06-18 21:01
沒有你的世界，孤獨、寂寞、空虛，都是那麼的[一覽無遺]
產後鍛鍊，下蹲時膝關節疼痛，可能是由於長期不運動，突然進行高強度活動，膝關節韌帶和關節不適應造成的，需要注意逐步鍛鍊。如果不能絕對排除是關節韌帶疾病引起的。具體需要根據疼痛部位、嚴重程度、持續時間長短、骨科檢查等結果來判斷。
回答於 2022-06-18 22:03
你總抱怨白開水的味道 而藉口與啤酒交好
但是從你的這個描述中也不好判斷，建議你循序漸進的活動，長時間不活動確實也可能導致這種現象的發生，另外你應該去醫院檢查一下，看看有沒有問題，不要吃辛辣刺激性的食物!另外應該注意保暖，避免受涼。自己做熱敷或者可以找中醫調理。
回答於 2022-06-18 22:33
問了“產後鍛鍊下蹲時的膝關節疼痛”的人還對以下問題感興趣
此生，你是我生命中最美的亮點， 此世
下蹲久時膝蓋疼並且下蹲起來時左膝蓋沒法馬上拉直慢慢拉直過程中伴有疼痛感，當下蹲時對膝蓋施加壓力膝蓋裡面有股疼痛感疼痛感的感覺好像是某條筋骨壓到的疼痛
發布於 2022-08-08 16:06
4個回答
我不是***，要撒嬌回去找她。
因為減肥經常做有氧運動，最近幾日發覺下蹲時膝蓋有點疼，平時無事，按壓膝關節也不疼，請問是甚麼原因，以後還能繼續運動嗎？
發布於 2022-07-06 03:50
3個回答
If you do not leave me，I will by your side until the life end. 你若不離不棄
最近運動拉傷大腿抬起來腹部就有拉扯的疼痛然後一蹲到特定角度膝蓋就疼
發布於 2022-05-27 08:55
3個回答
夏初的悲傷，我站在陽光下無盡的眺望
半月前運動撞擊後膝蓋疼，今天去醫院檢查後，診斷書看不懂，走路時膝蓋有些疼希望病友幫我看一下診斷書
發布於 2022-06-24 16:46
4個回答
我每天都在數著你的笑，可是你連笑的時候
膝關節周圍疼痛痠痛做了蹲起運動後開始的疼痛有十來天了現在蹲下會疼人坐直會疼下面圖片手指位置疼痛
發布於 2022-06-08 19:54
3個回答
喜歡是放肆沒有顧慮，愛情會剋制左右考慮
時間大概有1.2個月了，一蹲下，膝蓋後面就很疼，站起來要緩一會才能站直，平時也沒有大運動
发布于 2022-06-13 16:35
3个回答
我想要給你全世界的幸福，但是你卻義無反顧的拒絕了
核磁顯示髕骨軟化，休息5個月了，走路沒甚麼問題，但是無法下蹲，離完全下蹲差個20度的樣子膝蓋會疼！想問下還能恢復嗎？不會這輩子就這麼殘廢了吧?
发布于 2022-03-22 19:14
4个回答
提問者
生活確實是彩色的，只是被我混在一起就變黑了
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受風著涼後膝蓋關節痛，陰雨天膝關節痛，每次下蹲關節響，運動後膝蓋有時疼