膝關節不太舒服，但只在下蹲時疼痛

我一直在做大量的有氧運動，因為我正在減肥，但在過去的幾天裡，我注意到我的膝蓋在下蹲時有點疼，平時很好，按壓膝關節時並不疼。

發布於 2022-07-06 03:50

共有3個回答

看天空就可以知道自己有多渺小，有多微不足道

如果你平時有劇烈的運動，一般會引起這種情況，可能是做有氧運動引起的膝關節疼痛，一般沒事，注意避免劇烈運動，運動時可以輕度放鬆，不要給自己壓力，可以繼續運動，但要緩慢運動。

回答於 2022-07-06 05:23

天生的一對，如果你是東半球，我便是西半球

如果你因為減肥而做有氧運動，最近幾天發現下蹲時膝關節疼痛，你應該考慮是膝關節韌帶損傷引起的。你應該做的第一件事是不要繼續鍛鍊。

回答於 2022-07-06 05:32

時間就是那麼微妙，可以讓形影不離的兩個人變得陌路生疏

經常出現膝蓋不舒服症狀，下蹲時候疼痛，膝關節可能出現病變或者損害了，這種情況需要建議去檢查一下膝關節Ct，同時目前暫時避免高強度運動，待檢查結果回報後再確定下一步方案，以免耽誤病情

回答於 2022-07-06 06:40

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