這個椎間盤突出症嚴重嗎?
醫院的醫生說是腰椎間盤突出,但不太嚴重,然後開了幾十塊錢的藥。那我以後怎麼做這個恢復治療呢?掛個槓子?買個拉力機來拉甚麼?或者做甚麼具體的運動姿勢?
發布於 2022-07-19 07:41
共有3個回答
在這種情況下,如果是急性疼痛,不建議進行功能鍛鍊。在功能鍛鍊方面,可以進行燕飛運動和拱橋運動。同時,要注意腰部的保暖,避免受涼,避免腰椎姿勢不良,可以服用腰痛寧膠囊。觀察是否出現症狀環境?
回答於 2022-07-19 07:49
這種情況考慮,輕度突出不是特別嚴重,可以先嚐試保守治療,首先要平躺在硬板床上休息,避免睡軟床躺沙發,避免長時間彎腰和久坐,可以外用萬通筋骨膏,可以維康燈烤電或局部理療,可以服用腰痛寧膠囊
回答於 2022-07-19 07:56
看報告單不是特別嚴重,屬於比較輕的情況,這種情況可以考慮進行一些燕飛運動,但是需要,病情緩解後沒有疼痛的時候再進行運動,為了更好的恢復,急性期還是應該嚴格休息,可以外敷膏藥,進行局部理療
回答於 2022-07-19 09:12
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