如果我在白天一直做惡夢，應該怎麼辦？

你目前描述的情況，主要是神經系統問題引起的一個突破性問題，對於目前的一個比較有效的治療還是建議你可以通過中醫的一個調理治療，看看目前存在的多夢問題的因素是否可以得到有效改善。

我建議你注意白天儘量不要讓自己的睡眠時間過長，白天睡眠時間過長後很容易影響晚上的睡眠，這種情況考慮可能是神經衰弱，白天多活動，睡前活動喝點熱牛奶，可以改善睡眠質量，如果是神經衰弱引起的症狀，可以用改善植物神經功能紊亂的藥物來調節，還有可能是A人的精神緊張，所以要注意放鬆。

白天出現夢魘，主要是心理作用，越害怕睡覺，出現這種情況，到了睡覺的時候就更會出現這種情況，所以心理輔導很重要，能幫助患者情緒放鬆，解除對噩夢的恐懼，適當的改善症狀，除此之外也可以用一定的輔助藥物進行治療。