經常做噩夢，怎麼回事？
噩夢已經存在好幾年了，有時不長，有時連續好幾天，人們醒著卻動彈不得，腦袋裡滿是恐怖的畫面，持續一分鐘左右。掙扎著醒來後需要一段時間才能醒來。很折磨人。無壓力，
發布於 2022-04-10 21:48
共有2個回答
姩輕冰誰芣幼稚，芣幼稚怎嚒呌姩輕冰
經常做噩夢對睡眠質量影響很大，時間長了很容易引起身體不適。以上症狀與反覆做噩夢有關，可能與壓力過大、思維過多、神經衰弱等有關。建議每天避免想太多，可以服用神經衰弱丸。
回答於 2022-04-10 23:15
今天不是七夕，而是我告別單身的日子
在正常情況下，噩夢是容易發生的，而且大多是由於休息和睡眠不佳或過於緊張、焦慮、壓力過大造成的。因此，要養成良好的休息和睡眠習慣，不要過於緊張和焦慮，可以通過藥物治療、心理治療等來改善。
回答於 2022-04-10 23:28
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提問者
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