關於神經性睡眠惡夢的事

中午一睡著4分鐘,我就進入了噩夢,心裡想。但醒來後,我連續3天感到身體裡有一種精神,之前是連續2天,後來相隔1個月。
發布於 2022-09-05 10:40
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惡夢是一種情況,實際上是一種睡眠障礙。注意休息,避免刺激,養成良好的習慣。 對於這種情況可以考慮藥物治療或心理治療。如果你有這種情況,可以先去醫院做睡眠監測,然後再進行相應的處理。
回答於 2022-09-05 11:54
你在白天睡覺的時候會做噩夢,感覺身體裡有兩個鬼魂,而且已經連續三天發生,以前也連續發生過,這種情況通常與精神壓力有關。 噩夢也叫鬼魂,是一種睡眠障礙。它通常與神經系統的發育有關,也與精神心理因素有關,尤其是長期精神緊張和焦慮容易受到暗示的人,特別容易做噩夢。你已經連續三天發芽了,這種情況應該引起重視,最好讓家人陪同你去看神經科或精神心理科醫生,吃一些調節睡眠的藥物。同時注意在平時多放鬆,多鍛鍊。
回答於 2022-09-05 12:09
看完敘述分析後,根據症狀,認為是由於現實生活中學習壓力過大,思考過度而出現的噩夢症狀。建議不要想太多,因為幾乎每個人都經歷過同樣的噩夢狀態,這並不是一種病態。 如果噩夢的症狀經常出現,則屬於睡眠障礙。導致出現可怕的干擾和焦慮的夢境體驗,表現為大腦醒來後,四肢仍然不能動。如果再次出現惡夢症狀,可嘗試移動身體的局部部位,如睜開眼睛或移動手指,惡夢症狀就會結束。並注意生活規律,睡前不要玩手機,也不要看刺激性內容,放鬆身心,安靜入睡,就會減少噩夢症狀的發生。
回答於 2022-09-05 13:09
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不知道為甚麼經常夢魘還做夢怎麼回事不知道為甚麼經常夢魘還做夢怎麼回事?
發布於 2022-09-10 11:31
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我白天夢魘已經快一年了,有的時候一覺能夢魘五六次,都是快要睡著的時候發生的,本來睡眠質量就不是很好,我需要吃甚麼藥物可以治療夢魘啊,真的太難受了,醒來感覺特別虛,晚上就不會夢魘,白天我一個人睡的時候就會,
發布於 2022-07-20 05:58
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