關於神經性睡眠惡夢的事
中午一睡著4分鐘,我就進入了噩夢,心裡想。但醒來後,我連續3天感到身體裡有一種精神,之前是連續2天,後來相隔1個月。
發布於 2022-09-05 10:40
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惡夢是一種情況,實際上是一種睡眠障礙。注意休息,避免刺激,養成良好的習慣。 對於這種情況可以考慮藥物治療或心理治療。如果你有這種情況,可以先去醫院做睡眠監測,然後再進行相應的處理。
回答於 2022-09-05 11:54
你在白天睡覺的時候會做噩夢,感覺身體裡有兩個鬼魂,而且已經連續三天發生,以前也連續發生過,這種情況通常與精神壓力有關。 噩夢也叫鬼魂,是一種睡眠障礙。它通常與神經系統的發育有關,也與精神心理因素有關,尤其是長期精神緊張和焦慮容易受到暗示的人,特別容易做噩夢。你已經連續三天發芽了,這種情況應該引起重視,最好讓家人陪同你去看神經科或精神心理科醫生,吃一些調節睡眠的藥物。同時注意在平時多放鬆,多鍛鍊。
回答於 2022-09-05 12:09
看完敘述分析後,根據症狀,認為是由於現實生活中學習壓力過大,思考過度而出現的噩夢症狀。建議不要想太多,因為幾乎每個人都經歷過同樣的噩夢狀態,這並不是一種病態。 如果噩夢的症狀經常出現,則屬於睡眠障礙。導致出現可怕的干擾和焦慮的夢境體驗,表現為大腦醒來後,四肢仍然不能動。如果再次出現惡夢症狀,可嘗試移動身體的局部部位,如睜開眼睛或移動手指,惡夢症狀就會結束。並注意生活規律,睡前不要玩手機,也不要看刺激性內容,放鬆身心,安靜入睡,就會減少噩夢症狀的發生。
回答於 2022-09-05 13:09
問了“關於神經性睡眠惡夢的事”的人還對以下問題感興趣
我白天夢魘已經快一年了,有的時候一覺能夢魘五六次,都是快要睡著的時候發生的,本來睡眠質量就不是很好,我需要吃甚麼藥物可以治療夢魘啊,真的太難受了,醒來感覺特別虛,晚上就不會夢魘,白天我一個人睡的時候就會,
發布於 2022-07-20 05:58
3個回答
夢魘有幾年的時間了,有時候很長時間沒有,有時連續很多天都有,人是清醒的就是動不了,腦袋嗡嗡的全是恐怖的畫面,一遍持續一分鐘左右。掙扎醒來過後要好一會兒才能清醒。很折磨人.沒有甚麼壓力,
發布於 2022-04-10 21:48
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最近因為上夜班導致夜班休息時經常性發生睡眠癱瘓或者睡眠麻痺(百度說法),白班休息時和白天睡覺時都是正常的,這種情況能在精神科開到不建議上夜班的病例嗎?
發布於 2022-08-07 21:54
4個回答