惡夢，我不知道為甚麼我經常做惡夢，也不知道惡夢有甚麼問題。
我不知道為甚麼我經常做噩夢和夢，這是怎麼回事我不知道為甚麼我經常做噩夢和夢，這是怎麼回事？
發布於 2022-09-10 11:31
共有6個回答
越走越望不到邊越清醒越在深淵。
做夢是一種生理過程，做夢是一種正常的生理現象。人類睡眠包括快波睡眠和慢波睡眠時期。做夢大多發生在快波睡眠中，而噩夢是一種特殊的睡眠狀態或睡眠障礙，影響睡眠質量，這可能與過度疲勞或不良情緒有關。患者可能會因為夢的內容而感到驚恐，或出現恐慌和心悸。
回答於 2022-09-10 13:33
有些秘密適合爛於心底
你好，從你的情況描述來看，可能與你睡眠質量下降造成的具體不是有關，所謂日有所思，夜有所夢，如果精神壓力過大，思慮過度，也會加重問題！ 建議您可以到正規的醫院檢查一下，根據檢查結果來對症接受治療，同時注意調整睡眠質量，避免精神壓力過大強迫思維，嘗試在睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放鬆訓練，調整生物鐘，儘量不要熬夜，白天不要給自己太大的壓力，適當的進行戶外活動，勞逸結合
回答於 2022-09-10 15:05
Be the best version of you. 做最好版本的你
做夢其實是很正常的一種生理現象,而且每個人都會做夢的,只是每個人對於夢的感覺和記憶是不同的。 偶爾的夢魘也是正常的反應。如果經常性的夢魘可能需要去調整一下看看自己的精神狀態情緒狀態是否過於緊張,生活中是否壓力過大等等。慢慢去調整自己的狀態放輕鬆,保持心情愉快。
回答於 2022-09-10 15:47
明明很想哭，卻還在笑。
你好，根據你描述的大致情況，對於你目前的情況，如果白天精力充沛，那麼應該問題不大這種情況正常人都會有這樣的表現，所以對於你目前的情況，只要白天精力充沛，沒有頭痛頭暈的表現，那麼就不需要太擔心，所以你可以放心，如果白天影響精力不充沛，而且有 如果你白天精力不充沛而有頭痛頭暈，那麼你需要積極調節和改善
回答於 2022-09-10 17:38
我這個人很難將就 遇到對味的就想佔為己有
噩夢的發生可能與受到驚嚇或刺激、不良睡眠習慣的影響、精神壓力較大、疾病的影響等有關。 建議你保持情緒穩定，不要受外界不良刺激的影響，不要讓身體過於疲勞。睡覺前不要吃得太多，也不要想得太多。睡覺時不要俯臥，仰臥時不要壓迫心臟或造成呼吸困難。你可以在睡前聽聽輕柔的音樂，做一些肌肉放鬆的動作，以幫助提高睡眠質量。
回答於 2022-09-10 18:27
願你能愛我入骨，深愛不膩，像我寵你一般寵我
你經常做噩夢，晚上睡覺時無法控制自己的夢。在這兩者之間，也叫幽靈症，是一種睡眠障礙，也叫睡眠癱瘓。 噩夢的發生與神經系統的發育有關，主要由精神心理因素引起。人們在精神上長期處於緊張和焦慮狀態下，容易做惡夢。夢中的情緒感受通常反映人們在現實生活中的情緒感受。頻繁的噩夢需要去看心理醫生，通常用抗焦慮的藥物來調整，並提供系統的心理支持。
回答於 2022-09-10 18:32
問了“惡夢，我不知道為甚麼我經常做惡夢，也不知道惡夢有甚麼問題。”的人還對以下問題感興趣
總有一天，你會在我的世界裡下落不明
我白天夢魘已經快一年了，有的時候一覺能夢魘五六次，都是快要睡著的時候發生的，本來睡眠質量就不是很好，我需要吃甚麼藥物可以治療夢魘啊，真的太難受了，醒來感覺特別虛，晚上就不會夢魘，白天我一個人睡的時候就會，
發布於 2022-07-20 05:58
3個回答
千萬別找吸菸女子做朋友，除非你願意去吻一隻菸灰缸
從小睡覺都會做夢吧，但是現在更嚴重了，入睡比較困難，睡著後會做很多奇奇怪怪的夢，白天睡覺更難了，不僅難入睡，而且睡著後會一直做夢，一下子可能會做四五個夢，而且白天一睡覺就容易夢魘，每次都是腦子醒了，身體動不了，睡覺之前也會覺得很熱
發布於 2022-07-01 08:49
3個回答
當江湖有了傳說，不滿城風雨，是對不起觀眾的
中午一入睡4分鐘進入夢魘，心裡默唸.可順間清醒，感覺身體裡有個靈魂，連續三天了，之前是連續二天再隔1個月
發布於 2022-09-05 10:40
3個回答
－佚名《鳳求凰·琴歌》
晚上睡覺經常做夢，每天晚上都做三四個夢，被夢氣醒，嚇醒，還有時候被夢魘住。多數時間處於淺睡眠，早上醒來甚至比晚上睡前還累
發布於 2023-02-26 15:34
4個回答
六月離別的號角響起，我怕，畢業後你不是我的
最近中午睡覺會夢魘，就是在夢裡動不了，睜不開眼，我一般會掙扎很久才會脫離，脫離後整個人特別困，緩好久才會好，但是這種情況之後出現在中午，如果掙扎出來醒了後接著睡就會繼續陷進去，好恐怖，一般我發現自己陷進去會第一時間想辦法醒來，這種情況會不會睡死過去？？
發布於 2022-07-16 15:37
3個回答
歲月帶走的是記憶，但回憶會越來越清晰
失眠容易夢魘，情緒低落，忽胖忽瘦，每天都很疲乏，對甚麼都不感興趣，今天看了心理醫生，醫生給我檢查了一下，說我有焦慮症和抑鬱症
發布於 2022-10-11 15:06
3個回答
你一進美容整形醫院，院長直接對你說：對不起
夢魘有幾年的時間了，有時候很長時間沒有，有時連續很多天都有，人是清醒的就是動不了，腦袋嗡嗡的全是恐怖的畫面，一遍持續一分鐘左右。掙扎醒來過後要好一會兒才能清醒。很折磨人.沒有甚麼壓力，
發布於 2022-04-10 21:48
2個回答
其實愛本不傷你我的心，只是那些飄散的海誓山盟讓你百感交集
就是我剛開始就有點尿頻，是那種正常的尿頻，自己身體能感受到的，然後因為考試，我怕竄稀，就吃了防止竄稀的藥，好了一陣子，然後我就發現我月經紊亂（就是生理期走了，但是還是會有一點點的出血，顏色不深，還很少）我也沒管，然後還夢魘（經常做噩夢，可能是精神壓力過大），然後就開始尿頻，每節課都得去廁所，就是沒有感知的那種，感覺自己想去廁所，但是身體好像沒甚麼想去廁所的感覺，就是已經沒有知覺的樣子，剛去完廁所，不到5分鐘就又想去廁所（不是特別急切的那種，而是感覺尿不完）可能是身體吸收不好，把太多水分都排出了，剛開始的時候一直喝水，我就以為是喝水導致的，然後這個禮拜沒有喝水，但是還是會一直有這樣的感覺
發布於 2022-05-29 05:15
3個回答
沒天基本也沒啥事兒，可是也感覺不到有多輕鬆
經常性頭暈，休息不好，有時候晚上一點睡著，早上不到五點就醒了睡不著，還會夢魘
發布於 2022-09-07 18:20
4個回答
提問者
我打了狂犬疫苗，還是***的會被狗咬 }
提問
5
回答
11
關注者
2560
相關問題
晚上睡覺經常做夢，早上起來會累。白天睡也會做一些零零碎碎的夢。這是怎麼回事呢
性別：男，年齡：87歲
平時晚上休息還可以，不知道怎麼時候就經常出現失眠現象，即使睡著了，夢也多，一夜都休息不好，怎麼回事呢？
夢也多，一夜都休息不好，怎麼回事呢？
在夢中我是清醒的，也不知道是不是夢，在夢中。發生了一系列的事情，在夢中我醒了，吃飯了，還去玩兒了，一開始沒有意識到做夢，但是後來是有一通電話給我吵醒了，我醒了之後，後來才意識到這是夢的，但是在夢裡邊我摔了一跤，是明顯有痛覺的
青春期經常失眠多夢。怎麼辦！
失眠多夢食療方法丨經常失眠頭疼怎麼辦