經常睡覺,白天做夢

晚上睡覺經常做夢,早上起來會累。白天睡也會做一些零零碎碎的夢。這是怎麼回事呢
發布於 2022-08-20 19:53
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睡覺經常的做夢,白天也做夢,像這種情況,有可能是你思慮過多壓力過大,睡眠不好等原因導致的,因為夢本身是睡眠過程的自然現象,人每天都是做夢的,只是醒來的時間不同,有的夢記住了,有的夢沒有記住。建議你養成良好的休息睡眠規律,避免過於的緊張焦慮,可以適當的使用一些養心安神的中藥來調理,沒有必要過於的去關注這些事情。你的睡眠改善了,像這種情況應該會好,你的心情改善了也會好的。
回答於 2022-08-20 21:48
你好,睡覺時經常做夢可能是大腦皮層一直比較活躍,沒有得到很好的休息,可以嘗試服用中藥。但要注意是否有不真實感或伴有抑鬱、興趣喪失等情緒變化,如有,應及時到精神科就診。 你好,如果只是睡眠障礙,可以嘗試服用安神藥,這個是保健品,沒有成癮性,主要是注意是否有伴有情緒變化,平時注意規律作息時間,積極鍛鍊身體,同時保證營養清淡的飲食。還要注意保持愉快的心情,有情緒變化時要及時解決。
回答於 2022-08-20 23:06
你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,幾乎所有的人睡覺都會做夢的,只不過絕大多數人醒來之後稍微的動一動就把夢的內容忘記了,所以做夢是一個人多數的生理現象。            一般情況下做夢都不會影響自己的睡眠質量的。如果影響到了,那就是說證明內心裡還是有比較糾結的東西。偶爾的做夢影響到了打擾到了睡眠,那麼打擾到就打擾到了唄,不要太在意他,過後,一切正常了。
回答於 2022-08-21 00:36
問了“經常睡覺,白天做夢”的人還對以下問題感興趣
每天晚上睡覺都做夢甚麼時候睡甚麼時候都會做夢白天也是經常胡思亂想的做甚麼事情都沒興趣
發布於 2022-07-28 19:10
4個回答
睡覺做夢,就連打瞌睡也做夢,只要是睡,就做夢,有十幾年都這樣子,每天都做夢!感覺都習慣了,這一睡覺就做夢是啥情況呢?吃藥能改善睡覺做夢嗎?十幾年了都這樣子!
發布於 2022-07-16 07:32
3個回答
性別:男,年齡:22歲 最近這兩天白天午休老做夢晚上又不做夢,白天午休做夢。而且夢記得很清楚。
發布於 2022-05-07 19:20
5個回答
性別:女,年齡:21歲 經常做夢,而且血壓低?經常睡覺做能,白天會犯困,精神不好,記憶力差,而且血壓低,是怎麼回事?
發布於 2022-05-08 08:18
3個回答
已經連著好幾天了,每天晚上都做夢,不是夢到被人追殺,就是夢到委屈,反正基本都是負面的夢,而且最近幾天晚上不敢睡覺,就是一關燈就會想鬼神之類的
發布於 2022-06-30 06:17
3個回答
幾乎每天晚上睡覺都會做夢,不管睡得多早,因為做夢第二天就好睏沒精神,記憶力也下降
發布於 2022-09-13 11:46
5個回答
從小睡覺都會做夢吧,但是現在更嚴重了,入睡比較困難,睡著後會做很多奇奇怪怪的夢,白天睡覺更難了,不僅難入睡,而且睡著後會一直做夢,一下子可能會做四五個夢,而且白天一睡覺就容易夢魘,每次都是腦子醒了,身體動不了,睡覺之前也會覺得很熱
發布於 2022-07-01 08:49
3個回答
睡覺不做夢的時候特別少,基本上每天都會做夢。無論甚麼時候睡,睡多久,在哪裡睡,都會或多或少做幾個夢。但很少因為做夢然後驚醒,基本上都是自然醒或者被周圍的聲音吵醒。每次做夢後都會隱隱約約記得做的夢,然後會把它們都記下來。感覺每天的精神氣也不會因為做夢夢得多就受到影響,唯一的一個感覺就是有時候睡眠會很淺,一點點聲音就會把我吵醒,但如果要繼續睡,也還是可以睡得著的。所以來問一下,這樣的多夢要緊嗎?
發布於 2022-05-02 08:38
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性別:男,年齡:40歲 晚上睡覺老做夢白天精神不集中是甚麼原因 想知道是甚麼原因 該怎麼治療
發布於 2022-05-07 18:54
3個回答
性別:女,年齡:40歲 夜裡經常做夢,白天總感覺很疲憊是怎麼回事?
發布於 2022-05-07 10:17
3個回答