晚上總是做夢,做惡夢。

已經連續好幾天了,每天晚上都會做夢,不是被人追殺就是受委屈,反正基本上都是負面的夢,這幾天我晚上都不敢睡覺,只要一關燈就會想到鬼神之類的問題
發布於 2022-06-30 06:17
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晚上總是做夢,做惡夢。最近幾天,晚上不敢睡覺,一關燈就醒,鬼神不寧等等。這種情況下,要調整好自己的狀態,不要胡思亂想,出去走走,散散步,多做有氧運動,睡覺前不要看恐怖片或者看一些恐怖的視頻。可以聽一些舒緩的音樂。
回答於 2022-06-30 07:47
這是因為睡眠質量引起的失眠多夢以及生物鐘紊亂等一些情況的發生與白天精神過度緊張有關,也會有強迫性思維引起的影響。建議放鬆心情,不要強化思慮過度的問題,可以到正規醫院做個詳細的系統檢查。
回答於 2022-06-30 09:06
你好,從以上情況來看,主要表現為連續幾天做噩夢最近甚至不敢睡覺,個人分析需要考慮可能是焦慮恐懼症狀,建議考慮接受正規的心理治療如放鬆療法和認知療法可以考慮選擇,也可以嘗試口服烏靈膠囊
回答於 2022-06-30 10:38
問了“晚上總是做夢,做惡夢。”的人還對以下問題感興趣
晚上睡覺經常做夢,早上起來會累。白天睡也會做一些零零碎碎的夢。這是怎麼回事呢
發布於 2022-08-20 19:53
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如題:請問一下病友,為甚麼我按摩完三陰交穴,晚上總做夢?而且晚上總醒,睡不踏實,感覺這一夜都在做夢
發布於 2022-09-16 08:27
3個回答
晚上睡覺總是做夢,半夜醒來,半夢半醒,能夠清晰地記得做的甚麼夢,總是睡不夠,第二天頭昏腦漲想睡覺,早上也起不來,睡覺的時候總是很害怕,然後鬼壓床,一晚上要醒好幾次
發布於 2022-09-16 22:39
3個回答
長年晚上睡覺做夢,達不到深度睡眠兩邊太陽穴疼,最近更加嚴重,感覺頭髮飄,總想睡覺,但是總做夢,是怎麼回事呢
發布於 2023-05-19 20:53
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晚上睡覺夢多老是不停的做夢是怎麼一回事?
發布於 2024-10-05 12:24
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持續了45年了只要是晚上一躺下睡著了,就開始做夢,一晚上最多的時候做45個不同的夢,說夢話,還說的特別清晰,早上定鬧鐘也聽不見,醒的時候就感覺特別特別累,比工作了一天還累,連續45年了,每天晚上都這樣,有點扛不住了。
發布於 2024-06-25 07:24
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性別:男,年齡:17歲 晚上做夢總是夢見***,還會遺精晚上做夢夢見色情會遺精,有時候3天一次這樣會對以後有影響嗎。
發布於 2022-05-09 00:27
5個回答
晚上睡覺總會做很多怪夢,基本上都是不開心的。昨晚做夢手機被偷,房東車禍死了,然後腳一直放被窩裡,一夜到天亮都是冷的
發布於 2022-05-03 19:07
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早幾年老爸去檢查有中度憂鬱症,經常做夢,最近一個星期不舒服,去做了檢查,心電圖有點異常,過了幾天去複查又沒事,彩超,血常規那些都做了,只有總膽紅素有高過正常幾個數,葡萄糖高0.5,總擔心自己有絕症,胃有點從肚子到喉嚨有熱氣,開了藥吃了好多了,就是現在經常晚上做夢,夢好夢壞醒了好點,能有甚麼改善多夢的,請幫忙
發布於 2023-08-13 18:01
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睡眠質量不好,總做夢,容易驚醒,有時候一晚上醒好幾次,心悸心慌,有時候心跳特別快
發布於 2022-06-11 11:03
3個回答