總是在做夢，只要我一睡著就會做夢
老手做夢，用一隻手入睡又正常了。連續做夢時睡得很好，有時還做惡夢
發布於 2022-08-29 18:20
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不必隱瞞全世界獨自坐在暗暗的光線裡遠望
入睡後總是做夢不斷，應通過飲食、運動和藥物治療來改善，平時可以吃杏仁、核桃等堅果類食物，這些食物含有褪黑激素和礦物質，可以促進睡眠，提高睡眠質量，適當食用蜂蜜和牛奶也能催眠，提高睡眠質量，還可以吃蘋果、香蕉、獼猴桃等水果，有利於提高睡眠質量。
回答於 2022-08-29 19:13
就算生活過得再怎麼不堪，我要努力吃下去
如果你出現不斷做夢和一入睡就做夢的情況，那還是屬於質量差。如果睡眠質量差，應該保持良好的生活習慣，養成定時睡覺的好習慣。多注意休息。不要過度勞累，也不要有壓力和焦慮。也可以服用安神補腦的藥物來治療。
回答於 2022-08-29 20:57
等一個人很辛苦.被等的那個人卻很幸福
你好，根據你描述的情況，目前出現明顯的淺睡眠是需要結合藥物較大的學業壓力或過勞的自我而不能很好的勞逸結合，出現大腦皮層持續緊張，也不排除有重大事件的影響。而不能選擇傾訴所引起的情緒的情況是需要接受的，目前淺睡眠並不能很好的規律休息，要排除環境因素和學業壓力，自己可以服用營養性的植物神經穀氨酸和複合維生素B，另外，還有創造一個安全的減壓環境來睡眠，必要時進行一些理性的情緒治療
回答於 2022-08-29 21:57
問了“總是在做夢，只要我一睡著就會做夢”的人還對以下問題感興趣
活著是一種能力，死了是一種勇氣。
晚上能很快入睡，但是就是老愛做夢，早上起來頭疼
發布於 2022-08-31 16:13
4個回答
不是我們不合適，而是你們更適合。
性別：女，年齡：21歲
入睡困難，入睡後做夢持續一年多了21歲，症狀是2012年後半年開始的，別人入睡只需要10分鐘左右，我有時一個小時還不能入睡，入睡後就會做夢每天都做，午休也做，，
發布於 2022-05-12 16:54
5個回答
我一定要出現你家戶口本上，做不了你老公
睡覺做夢，就連打瞌睡也做夢，只要是睡，就做夢，有十幾年都這樣子，每天都做夢！感覺都習慣了，這一睡覺就做夢是啥情況呢？吃藥能改善睡覺做夢嗎？十幾年了都這樣子！
發布於 2022-07-16 07:32
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青春是一首憂傷的歌，總有唱不完的憂傷
最近吧，老是做夢，就算是想打一盹也是會做夢。。有點煩，老是做夢。我記得很多次，在還沒完全睡著的時候應該還是有意識吧迷迷糊糊感覺好像也做夢了，也醒來了。沒有睡著。。反正就是，睡一次就做一次夢。
發布於 2022-08-09 02:31
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心裡很孤獨，但是不想讓任何人走進來
性別：男，年齡：22歲
最近這兩天白天午休老做夢晚上又不做夢，白天午休做夢。而且夢記得很清楚。
發布於 2022-05-07 19:20
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我以為我快要忘記你了，可是你的影子總是糾纏著我
已經連著好幾天了，每天晚上都做夢，不是夢到被人追殺，就是夢到委屈，反正基本都是負面的夢，而且最近幾天晚上不敢睡覺，就是一關燈就會想鬼神之類的
發布於 2022-06-30 06:17
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如果我喜歡你的時候，你也剛好喜歡我
女25老是做夢夢到上廁所，然後就尿床了，一年34次，多發冬季，請問怎麼辦
發布於 2022-06-03 18:49
4個回答
留不住的人就放他走，畢竟多好的鏈子也拴不住想跑的狗
晚上睡覺經常做夢，早上起來會累。白天睡也會做一些零零碎碎的夢。這是怎麼回事呢
發布於 2022-08-20 19:53
3個回答
我躲在角落裡經過，然後假裝是你錯過了我
老是做夢，夢中夢不知道怎麼回去，想諮詢一下這樣好幾年了，有時候晚上都不敢睡覺
發布於 2022-09-04 10:00
4個回答
提問者
該死的男人，你太吸引我了。
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性別：男，年齡：22歲
睡覺老是做夢怎麼治療醫生，你好我睡覺老是做夢，而且睡不踏實，是怎麼了！
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