你為甚麼一直做夢,發生了甚麼事。
最近吧,老是做夢,就算是想打一盹也是會做夢。。有點煩,老是做夢。我記得很多次,在還沒完全睡著的時候應該還是有意識吧迷迷糊糊感覺好像也做夢了,也醒來了。沒有睡著。。反正就是,睡一次就做一次夢。
發布於 2022-08-09 02:31
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你好,俗話說,日有所思夜有所夢,人在睡眠過程中會做夢,這是一種非常正常的現象,但是隻要不是頻繁的做夢或者是不是做噩夢,白天能夠有精力應對自己的生活,學習就沒有甚麼問題。 如果是睡眠質量不好,夢境比較多,或者是白天感覺身體較為乏力,影響正常生活學習的話,就是一種異常情況了,考慮與你的精神心理壓力太大情緒不良有一定關係,需要正確的應對日常生活學習過程中的壓力,放鬆心態,減輕壓力。必要時可選擇心理諮詢師的幫助。
回答於 2022-08-09 03:54
最近一段時間,總是做夢,就算是打個盹也有做夢,還沒睡著之前。朦朦朧朧之間好像也在做夢,這個會明顯影響睡眠質量了。 建議把這情況告訴父母,讓父母帶自己去專科醫院做詳細的檢查。也可以到大醫院的精神心理科,做相應的心理評估和做睡眠監測,找到原因就容易想辦法對應解決了。
回答於 2022-08-09 04:06
你好,根據你描述自己現在的表現,15歲男生一睡覺就會做夢,在沒有完全睡著時候也會做夢,考慮是平時過度勞累或植物神經功能紊亂的原因。 建議平時應該養成良好生活習慣和規律作息時間,合理膳食營養平衡,勞逸結合按時作息,多戶外參加集體性活動,每天堅持進行體育運動增強身體免疫力或抵抗力,遇到事情多和家人溝通交流希望自己家人給自己多一些關心和幫助,陪伴自己共同去面對現實困難的。
回答於 2022-08-09 04:48
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