做夢是人的正常生理現象。 如果做夢過多，考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,
建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情
睡覺老是做夢怎麼治療
性別：男，年齡：22歲
睡覺老是做夢怎麼治療醫生，你好我睡覺老是做夢，而且睡不踏實，是怎麼了！
睡覺老是做夢怎麼治療醫生，你好我睡覺老是做夢，而且睡不踏實，是怎麼了！
發布於 2022-05-08 05:55
共有3個回答
我像一根麵條，縱身跳入生活這碗麵湯裡
做夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。
睡前半小時到1小時之間， 不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,等，應作適當的體力活動（如散步），做體操等適當放鬆，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。建議口服歸脾丸試試。
睡前半小時到1小時之間， 不宜思考問題或看書，看過於緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸菸,等，應作適當的體力活動（如散步），做體操等適當放鬆，避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠如：牛奶、水果（蘋果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。建議口服歸脾丸試試。
回答於 2022-05-08 06:35
不知我還要付出多少，只能夠走進你的心
多夢是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態。中醫學認為，多夢的根本原因在於機體內在變化。
古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。
古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。
回答於 2022-05-08 06:56
問了“睡覺老是做夢怎麼治療”的人還對以下問題感興趣
在這個不知所措的年代，好像一切都是那麼的不盡人意
性別：女，年齡：31歲
我每晚睡著老是愛做夢。
我想問問我是怎麼回事
發布於 2022-05-09 15:24
3個回答
想睡覺，想見朋友，想和對的人不眠不休
你好大夫，我最近睡覺老是冒虛汗，而且睡眠極其不好。一會就醒了。基本都是夢中驚醒的。
發布於 2022-12-05 18:39
3個回答
心裡很孤獨，但是不想讓任何人走進來
性別：男，年齡：22歲
最近這兩天白天午休老做夢晚上又不做夢，白天午休做夢。而且夢記得很清楚。
發布於 2022-05-07 19:20
5個回答
留不住的人就放他走，畢竟多好的鏈子也拴不住想跑的狗
晚上睡覺經常做夢，早上起來會累。白天睡也會做一些零零碎碎的夢。這是怎麼回事呢
發布於 2022-08-20 19:53
3個回答
不走回頭路，不戀故鄉月，不談舊時光
一切正常就是睡覺必做夢。夢的內容基本清楚。睡眠質量感覺也還可以。平時虛火重，鼻子幹。早晨起床口乾。請問老師。我該怎樣調理
發布於 2022-05-05 17:56
2個回答
提問者
由你小心收下，或者肆意踐踏
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性別：男，年齡：30歲
半夜老是失眠，做不好的夢，還口乾，有過過？半夜老是失眠，做不好的夢，還口乾，有過過度***，戒了三個月了還這樣？還有救嗎？。
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