經常性的便秘怎麼辦？

我最近經常性的便秘，一般都會四天左右才能拉一次大便呢，拉的大便特別的乾結，有時感覺肚子疼痛卻拉不下來，很難受的。

想得到怎樣的幫助：經常性的便秘怎麼辦？

發布於 2024-12-23 19:00

共有3個回答

我們是兩條平行的直線，無法靠太近也無法靠太遠

如果經常有便秘，一般都4天左右才一次大便，並且大便特別幹。有時候會感覺肚子痛，卻拉不下來，平時一定要注意多吃粗纖維食物和潤腸通便的水果，多喝水，適當運動，增加胃腸蠕動。

回答於 2024-12-23 20:01

成熟就是在成長的過程中經歷一點一滴的傷痛累積而成

經常性的便秘，這種症狀大部分與生活和飲食習慣有關，生活不規律，熬夜，緊張和焦慮，還有，經常吃些辛辣刺激性的食物都會引發便秘。平時一定要注意按時吃飯，按時休息，保持好心情，多吃蔬菜和水果，多喝水，多運動。早晨空腹喝杯蜂蜜水或者淡鹽水，潤腸通便。

回答於 2024-12-23 21:01

這個年代、悲傷氾濫成災、記得對自己好一點…

青年女性患者，根據你目前的描述來講便秘的診斷是明確的這種情況建議你首先要調整一下飲食習慣，多食用一些水果蔬菜，另外可以口服六味安消膠囊或者麻仁軟膠囊通便治療，可以口服複方谷氨醯胺膠囊，馬來酸曲美布丁調節腸道功能。

回答於 2024-12-23 21:06

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