強迫症服藥2年無效果，重複行為，胡思亂想

強迫自己做事，反覆來回走動，不做就會焦慮。想想自己不喜歡的事情，然後想好辦法抵制不喜歡的事情。做完之後，我會覺得很舒服。我已經服用強迫症藥物 2 年了，但沒有任何效果。我也接受了一段時間的心理治療，但還是沒有效果。我不知道如何調整它。