腦血管病人的適當運動
腦血管病人的適當運動可以增強身體,提高抗病能力
發布於 2022-07-30 21:31
共有3個回答
腦血管或疾病的話,是可以適當鍛鍊的,比如一些瑜伽運動、快走和慢跑,或者一些適合自己的運動都可以,但要及時配合藥物治療,平時注意有關注生活。
回答於 2022-07-30 22:46
腦血管病的患者,適當的鍛鍊身體,也要清淡飲食,不要吃太油膩,經常監測血壓的變化,也不要劇烈運動,不要熬夜,養成好習慣,保持好身體,多吃些水果蔬菜,粗細糧搭配,不要喝酒,慢慢的進行恢復,適當的鍛鍊身體,也不能太勞累,根據自身的情況。
回答於 2022-07-31 00:34
你好!根據你的描述,腦血管患者的鍛鍊,首先,要多鍛鍊身體,比如多走路進行慢跑,游泳散步,打太極拳等有氧活動,這些娛樂活動都可以有效的保護血管,疏通腦血管,生活上需要積極干預高危因素,控制血壓血糖,戒菸戒酒,不熬夜控制體重,生活規律建議多吃富含維生素類的食物
回答於 2022-07-31 01:39
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