過渡期的關聯導致了精神痛苦。

對於你所描述的情況考慮經常看一些黃色的視頻或者書籍，會嚴重影響你的日常生活，經常出現一些不好的畫面，而且這種情況很男完全消除後自然會進入幻想狀態，所以建議你平時可以多做一些戶外運動，多與人交流，或者通過一些其他的工作來防止這種不好的再次出現。的想法。

首先要立即停止閱讀這些負能量的書籍等，同時可以找一些親戚朋友聊天，然後也可以找心理醫生做一下治療，平時再多注意休息。避免獨處。

這種情況可能是心理因素造成的，與接觸不健康的書籍有關，嚴重損害身心健康，要注意心理調節，轉移注意力，保持平和的心態，多與人溝通，可以服用一些調節神經的藥物，如谷維素片。