試圖在任何時候入睡,不受精力的困擾

睡眠太好,隨時都想睡覺,沒有精力,總是很困。
發布於 2022-09-14 09:29
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總是犯困,沒有精神,造成這種現象的原因有很多啊,常見的主要是睡眠時間不夠或睡眠質量不高,睡眠不好,身體和大腦沒有得到充分的休息和調整,就會出現白天犯困沒有精神,整個人好像沒有經和彩。還有一個原因就是抑鬱症,抑鬱症患者常常會感到很虛弱,做甚麼都提不起興趣,提不起精神,記憶力也會下降,睡眠也會紊亂。除了上述原因外,還可能有一些器質性疾病也會使人犯困,提不起精神,如某些代謝性疾病或消耗性疾病,可以到醫院做相關檢查,然後給予相應的治療和調理。
回答於 2022-09-14 11:22
看完敘述分析後,根據症狀考慮,可能是在現實生活中工作太累,身體太累,大腦缺氧造成的愛睡覺的症狀。 建議先堅持正常的睡眠生物鐘,不要熬夜,早睡早起,並適當進行戶外運動,鍛鍊身體,提高身體的免疫力。如果黑白晝夜總想睡覺,沒有精神。建議到綜合醫院神經內科做相關檢查,排除身體慢性疾病,再考慮心理方面的問題。
回答於 2022-09-14 12:03
你好,這種情況有多久了,晚上有沒有熬夜?每天睡多少個小時,現在這種情況對生活和工作有影響嗎?建議你如果睡眠充足,白天上班前可以喝杯咖啡提提神,或者喝些綠茶,晚上儘量不要熬夜規律作息
回答於 2022-09-14 13:23
你好,根據你敘述的自己的這些情況,自己睡眠過多,隨時隨地想睡覺,沒有精神,總是愛犯困,首先應該到正規醫療機構進行常規檢查。 如果醫院檢查排除了器質性病變的原因,可能是平時過度勞累或神經衰弱的表現,平時應養成良好的生活習慣和規律的作息時間,合理膳食和營養平衡的作息,每天保持樂觀的心態,堅持戶外體育活動進行觀察。
回答於 2022-09-14 14:25
問了“試圖在任何時候入睡,不受精力的困擾”的人還對以下問題感興趣
精神科醫生我雙相抑鬱焦慮打瞌睡想睡覺沒精神沒胃口這是抑鬱症的症狀嗎醫生吃甚麼藥物有用醫生
發布於 2022-05-02 13:44
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走路多了和站時間長了就想睡覺,沒精神,精力不足,手淫十三年多了,總是容易睏倦疲倦大腦想睡覺,沒有耐力
發布於 2023-08-11 04:30
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寶寶沒精神,老是想睡覺,胃口不好,嘔吐,拉出來的大便是硬的,身上出疹子,這種情況要怎麼辦呀,醫院也去了藥也吃了沒好轉
發布於 2023-05-27 07:08
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性別:女,年齡:24歲 天天失眠該怎麼辦啊?上班沒精神想睡覺,下班了就有精神了還睡不著。
發布於 2022-05-08 09:00
3個回答
我這20多天,一直就是感覺頭暈,然後一天隨時都想睡覺,沒精神,然後晚上睡覺也睡不好,一整晚都做夢,每天半夜都會醒,這是怎麼回事,我去查了頸椎和腦ct都沒甚麼是,但是就是感覺每天不舒服
發布於 2022-06-30 00:51
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發燒39度,不怎麼喝奶,精神一般,想睡覺
發布於 2023-10-29 21:09
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有三年了,身體乏累,睡覺不香易醒,手腳冰涼不想吃飯,白天想睡覺沒精神
發布於 2022-05-06 14:11
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幾乎每天晚上睡覺都會做夢,不管睡得多早,因為做夢第二天就好睏沒精神,記憶力也下降
發布於 2022-09-13 11:46
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困想睡覺、沒精神、手抖、感覺像沒有靈魂、而且每天精神都極度的緊張、特別敏感、
發布於 2022-08-29 00:48
3個回答
男生26歲,每天大概十二點睡,第二天醒來一天沒精神。這幾天提前到了十一點左右睡但還是打瞌睡,怎麼回事?白天想睡覺,集中不了精神
發布於 2023-10-11 18:05
3個回答