試圖在任何時候入睡,不受精力的困擾
睡眠太好,隨時都想睡覺,沒有精力,總是很困。
發布於 2022-09-14 09:29
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總是犯困,沒有精神,造成這種現象的原因有很多啊,常見的主要是睡眠時間不夠或睡眠質量不高,睡眠不好,身體和大腦沒有得到充分的休息和調整,就會出現白天犯困沒有精神,整個人好像沒有經和彩。還有一個原因就是抑鬱症,抑鬱症患者常常會感到很虛弱,做甚麼都提不起興趣,提不起精神,記憶力也會下降,睡眠也會紊亂。除了上述原因外,還可能有一些器質性疾病也會使人犯困,提不起精神,如某些代謝性疾病或消耗性疾病,可以到醫院做相關檢查,然後給予相應的治療和調理。
回答於 2022-09-14 11:22
看完敘述分析後,根據症狀考慮,可能是在現實生活中工作太累,身體太累,大腦缺氧造成的愛睡覺的症狀。 建議先堅持正常的睡眠生物鐘,不要熬夜,早睡早起,並適當進行戶外運動,鍛鍊身體,提高身體的免疫力。如果黑白晝夜總想睡覺,沒有精神。建議到綜合醫院神經內科做相關檢查,排除身體慢性疾病,再考慮心理方面的問題。
回答於 2022-09-14 12:03
你好,這種情況有多久了,晚上有沒有熬夜?每天睡多少個小時,現在這種情況對生活和工作有影響嗎?建議你如果睡眠充足,白天上班前可以喝杯咖啡提提神,或者喝些綠茶,晚上儘量不要熬夜規律作息
回答於 2022-09-14 13:23
你好,根據你敘述的自己的這些情況,自己睡眠過多,隨時隨地想睡覺,沒有精神,總是愛犯困,首先應該到正規醫療機構進行常規檢查。 如果醫院檢查排除了器質性病變的原因,可能是平時過度勞累或神經衰弱的表現,平時應養成良好的生活習慣和規律的作息時間,合理膳食和營養平衡的作息,每天保持樂觀的心態,堅持戶外體育活動進行觀察。
回答於 2022-09-14 14:25
問了“試圖在任何時候入睡,不受精力的困擾”的人還對以下問題感興趣
走路多了和站時間長了就想睡覺,沒精神,精力不足,手淫十三年多了,總是容易睏倦疲倦大腦想睡覺,沒有耐力
發布於 2023-08-11 04:30
5個回答
我這20多天,一直就是感覺頭暈,然後一天隨時都想睡覺,沒精神,然後晚上睡覺也睡不好,一整晚都做夢,每天半夜都會醒,這是怎麼回事,我去查了頸椎和腦ct都沒甚麼是,但是就是感覺每天不舒服
發布於 2022-06-30 00:51
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