太在意細節,害怕失去,怎麼辦?

我喜歡把重要的人想得太多,喜歡生氣,喜歡胡亂吃醋,因為我為一句話傷心,擔心她會被帶走,分享我的朋友,他們成為朋友,在一起玩遊戲時,為一個很小很小的細節生氣。
發布於 2022-08-04 03:07
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首先,你的情緒是非常焦慮的,你總是壓抑著你內心的這些情緒,你可以看到你的性格是比較內向的,所以你才會糾結,在這些小事情上產生緊張和焦慮的感覺,太多焦慮和緊張,有時候你需要一個方法來釋放它,所以你內心總是處於這種緊張和焦慮的感覺。
回答於 2022-08-04 04:29
你目前出現這種心理,主要考慮是你自己沒有安全感,沒有自信造成的,這與你的性格因素、成長經歷影響等有關。 成立建議你正確看待人際交往,不要過分依賴某個朋友,應擴大交往範圍,平時給自己一些獨立空間,也給朋友一些自由空間。不要把注意力全部放在朋友身上,可以做一些自己感興趣的事情,豐富自己的生活。多想想自己的優點,培養自信心,給自己一些積極的心理暗示,增強自己的安全感。
回答於 2022-08-04 06:11
你好,根據你描述的大致情況,如果你一直是這樣的性格,那麼在以後的生活中,肯定會在精神上、心理上難以承受 對於現在的你來說,最主要的是認清自己最重要的事情,最重要的是學習,因為學習是決定你以後前程的最重要的事情,其他的一些事情,如果你過於重視的話,就會傷害到其他的事情,如果你過於重視,就會傷害到你的精神、心理疾病,而且還會影響與人正常交往
回答於 2022-08-04 08:15
看了你上面的描述,因為愛你的另一半,所以讓你愛生氣,愛胡鬧,愛吃醋,對他的話一句也不聽。你可以看到,愛讓你有控制慾。 要讓自己理智地對待這個問題,你必須明白自己需要甚麼,不可能從一個人那裡得到所有的東西,你只能明白自己真正想要的感覺。如果你因為情緒不穩定而使兩個人難以相處,這可能會導致分手。
回答於 2022-08-04 08:48
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發布於 2022-05-11 13:13
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就。比如說現在春節了,團圓飯是大家一起吃的,然後我沒去。我很怕見人。,然後現在親戚來了,我出去吃了,但是我很難受。吃完我直接進房間了,我也不知道為甚麼我就哭了。他們好像對我很好,但是我我感受不到,但是我覺得他會對我好,我很愧疚。對不起。真的好難受,我也不知道我為甚麼。不想見人,我就是對不起,對不起。我很。害怕見人。害怕在他的臉上看到蔑視討厭眼神。我覺得很在意別人的看法怎麼,我好難受。
發布於 2022-05-02 03:46
4個回答
主要是我太在意別人的一舉一動或言行,我總是怕別人生氣啊,還有和兄弟的女朋友坐在一起老實會想遠離她怕我兄弟想多了,因此每次她女朋友一過來玩就會很緊張,臉紅不知道該說甚麼,然後又怕我兄弟生氣怎麼辦,希望心裡醫生可以給我疏導一下,怎麼辦!
發布於 2022-04-27 19:30
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在讀書期間,特別注意和身邊人相處,本來三個人一起,莫名變成了兩個人,心裡很複雜,但又覺得大家都不是真心相處,沒必要太過於在意。對別人的一句話也特別在意,一句可能不經意的平評價,也會想很久,在自己一個人的時候總是看不進書要亂想。覺得自己沒有朋友,沒有真心的朋友。期待獨處,覺得獨處能讓自己y朝著目標更進一步。但也害怕獨處的孤獨感。
發布於 2023-05-31 02:35
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私密處長了個東西不疼很久了一直沒在意現在很害怕有時候會瘙癢分泌物異常
發布於 2022-09-09 19:10
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腦血管病會導致味覺失去嗎
發布於 2022-09-20 05:35
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近來偶爾出現短暫性失去意識大概四五秒,但又未完全失去意識。請問病友需要做甚麼檢查?大概甚麼問題?
發布於 2022-09-02 14:26
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高血脂能致使人突然失去意識嗎
發布於 2024-05-26 22:18
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根管治療的失去活劑能吃嗎
發布於 2023-04-08 13:30
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一二年在你家醫院動做過鼻炎手術,去年嗅覺完全失去,請問這還能恢復嗅覺嗎?
發布於 2022-05-15 20:22
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