自我認知障礙導致的社交焦慮症

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女人如衣服今天才發現老衲已經裸奔了年了

您好，根據您的描述，您目前的情況可能是平時過度擔心和緊張，性格過於敏感多疑，缺乏自信和勇氣的原因。建議你要學會調整心態，不要刻意去想或考慮太多事情，把注意力集中在工作上，不要太在意別人的看法，要有自信心和勇氣，定期到醫院複查，積極配合醫生的指導治療，每天堅持戶外體育活動，適度控制飲食量即可。

回答於 2022-08-06 03:35

孩子氣霓裳的鴛

若我的離開可以換來你的笑容，那你還是哭吧

你好，從你的敘述中，我知道你現在的情況是，你有社交焦慮症，正在服藥增肥導致你目前有自卑感。童年的創傷經歷確實是你發病的一個誘因，但也是因為認識上的偏差，導致你患上了心理疾病--社交焦慮症。同樣的問題會在不同的人身上表現出不同的症狀，無論過去發生了甚麼，我們都要活在當下，展望未來，過去的永遠是歷史，不可能再回頭了。首先，建議大家做到生活規律，不要熬夜，保證充足的睡眠。第二，加強體育鍛煉，鍛鍊可以緩解壓力，提高自信心，減輕體重，減少焦慮。第三，一定要按照醫囑按時服藥治療。服藥期間最好做面對面的認知行為治療，改變認知可以改變情緒和行為。

回答於 2022-08-06 05:20

zěη且冷靜

兩個人相愛了人人都羨慕，兩個人分開了傷心的只有自己知道

姑娘你好，根據你的描述，你曾經經歷過校園暴力，當時一定很傷心很痛苦，但是爸爸媽媽並沒有做甚麼，讓你覺得沒有得到很好的支持理解和幫助。現在你被診斷為社交焦慮症，不想出門，自我價值低，覺得自己很麻煩，沒有安全感，體重也增加了很多，更加自卑，不想出門，覺得這已經形成了一個惡性循環，讓你很痛苦很煩惱，來尋求幫助。目前的狀態是否大大影響了你的工作學習、生活和其他社會功能？經理儘量學會自理、自護，過去的事情可以影響我們但不能決定

回答於 2022-08-06 07:11

半醉年脆情侶笙

你知道嗎？從前那些美好的以為的來日方長都已經沒有了

從小受到校園暴力和家庭不和諧的影響，導致社交恐懼症的表現，不能出門，不能進行正常的社交活動，特別是用藥後，體重增加會產生更多的自卑感。社交恐懼症是一種嚴重的精神疾病。你需要去看當地的心理醫生或在平臺上諮詢，並學習各種自我緩解的。消除負能量的方法和技巧，學習重要的療法，認知療法，徹底消除社交恐懼症的影響。

回答於 2022-08-06 09:07

橄欖綠一把欽

天氣一熱，小褲褲就不夠換了。

由於自己的內心是崩潰的，所以心裡不舒服難受，沒有可以訴苦的地方，沒有很好的溝通交流自己一定要調整好自己的心態，勇於嘗試的放鬆一下自己的心態，多與別人多交流溝通一下，多參加一些正能量的戶外社交活動，性格開朗活潑一點

回答於 2022-08-06 09:24

空寸寸櫻花

愛我少一點，但是愛我久一點。

下午好，你說的情況看，你對自己的認知，分析還是非常準確的，這也是你的一個優勢，而且你會比更多人更真誠，坦誠，做事情更認真，負責，這也是很大的優勢。調整自我期待和態度，不要對自己有完美主義，理想化的要求，也不要期待所有人都喜歡你，多注意自己的優勢，多注意自己的進步。要規劃一下自己的生活，明確目標方向，行動起來讓自己進步。同時，一定不能迴避退縮，自我封閉，要給自己制定成長計劃，先易後難，多與周圍人聊聊，多溝通交流。

回答於 2022-08-06 09:59

為愛稚氣展眉

事件仍在，是我們在飛逝。

您好！據您所述的情況既往青春期有過校園事件的影響，也和家人沒有及時的給予關愛和必要的心靈溝通和傾訴，而導致有明確的自我價值感較低，甚至不排除出現由經常性的自我社交能力欠缺，沒有很好的抗壓能力導致這種情況是有自我的人格過度敏感，甚至不能很好的適應當前的社會壓力，而存在的需要您儘可能的對繼往的一些印痕效應，面診心理門診給予專項的心理干預，以及針對社交恐懼進一步進行明確診斷，必要時配合藥物治療

回答於 2022-08-06 10:17