為甚麼一年前我是5英尺4英寸，一年後我還是5英尺4英寸？我還在成長嗎？

如果你是17歲，你現在正處於發育階段。一個人的身高70%受遺傳因素的影響。從表面上看17歲還是可以長高的，只是增長的幅度有大有小。建議多吃高蛋白、高衛生的食物，保證飲食均衡，保證充足的睡眠，睡眠是生長激素分泌的演繹時間，要堅持適當的身體鍛鍊，特別是彈跳和拉伸運動。

正常人的骨關節癒合期是在二十三歲到二十五歲之間，而你現在的年齡只有十七歲，應該還有一定的成長空間，平時可以多吃一些有營養的食物，加強體育鍛煉。

一年前是米74，1年後就沒有再長了，但不能確定將來不會再長，只是可能長的速度慢了。建議多做適當伸展四肢的運動，如球類運動等。多吃富含鈣質的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充微量元素。