那麼,在不到5英尺7英寸和90磅的情況下,你是如何增重的呢?
那麼,在五英尺七英寸不到九十磅的情況下如何增重?那麼,在不到五英尺七英寸和九十磅的情況下,你如何增重?
發布於 2022-09-14 15:28
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你好,1米7的人不到90斤這種情況可能是由於脾胃虛弱,所以出現了一些不長肉的情況,你的家人是這種體質嗎?可以適當服用一些調理脾胃的藥物,如脾腸丸。
回答於 2022-09-14 16:40
如果體重比較瘦,建議多吃富含蛋白質的食物進行,多吃新鮮蔬菜和水果,保證充足的休息,及時補充微量元素,如果消化功能不好,可以適當調節脾胃功能,對身體增重有幫助
回答於 2022-09-14 18:07
嗯,根據你的描述,嗯,平時吃飯怎麼樣?平時鍛鍊身體經常鍛鍊身體嘛,父母胖嗎? 如果你父母不怕,你胖的幾率比較小,如果你吃的挺正常,不經常生病就沒事,多運動,多曬太陽就可以了。
回答於 2022-09-14 18:17
如果你想長胖,你必須多睡覺,你可以多吃高脂肪和高熱量的食物,比如你可以吃燒烤,油炸食品。然後晚上早點睡覺,不要熬夜。 每天可以適當的散步,但是不要做劇烈的活動。可以吃點巧克力,也可以適當吃火鍋、燒烤、油炸食品。少吃辛辣刺激的食物,少喝咖啡。
回答於 2022-09-14 18:26
問了“那麼,在不到5英尺7英寸和90磅的情況下,你是如何增重的呢?”的人還對以下問題感興趣
我一直都是很瘦的,家人們都說我挑食,可是我每天吃的也是很多的,但是就是不長肉,看得同學們都是在減肥的,但是我偏偏想要增肥看看的,所以就是想要諮詢看看吃甚麼樣的食物可以增肥的,我現在也是很頭疼我瘦的毛病的。
想得到怎樣的幫助:吃甚麼可增肥嗎?
發布於 2024-07-29 10:48
3個回答