我想增加體重,但我並不總是喜歡吃。
我有點瘦,想增加體重,但我不太喜歡吃東西,現在有時我看起來越來越瘦了。
發布於 2022-06-27 06:56
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如果是比較瘦的想長胖,這個是要注意適當增加營養的,如果是不愛吃這個考慮,可能是胃口不是很好,可以適當吃點山楂顆粒或者健胃消食片,也可以去消化科面診檢查看看,飲食上儘量要有營養的容易消化的食物,不要吃一些生冷不消化的食物。
回答於 2022-06-27 08:37
你好,你這種情況需要多運動,調整飲食結構,營養要均衡,不能挑食偏食。多做戶外活動,如果吃得少,可以吃中藥調理脾胃,要正常吃三餐,不要吃零食,還要檢查肝功能或血糖有沒有問題。適當休息,不要熬夜。
回答於 2022-06-27 08:55
可以口服調理脾胃功能的中藥來幫助增加食慾,可以多運動來幫助增加食慾。
回答於 2022-06-27 09:11
問了“我想增加體重,但我並不總是喜歡吃。”的人還對以下問題感興趣
我一直都是很瘦的,家人們都說我挑食,可是我每天吃的也是很多的,但是就是不長肉,看得同學們都是在減肥的,但是我偏偏想要增肥看看的,所以就是想要諮詢看看吃甚麼樣的食物可以增肥的,我現在也是很頭疼我瘦的毛病的。
想得到怎樣的幫助:吃甚麼可增肥嗎?
發布於 2024-07-29 10:48
3個回答