增重想吃肥肉 增重從小到大吃不胖

我想知道我從小到大不胖,吃甚麼可以增肥?從小到大都不胖想吃胖的
發布於 2022-09-16 09:35
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中醫認為,身體疾病多由脾胃功能低下、氣血不足引起。一般來說,體重過輕與遺傳因素有關,而一些容易情緒亢奮的人,由於受內分泌的影響,會加速熱量的消耗,有些人容易緊張,結果可能會漏掉一餐或失去食慾,一次自然減掉幾千卡的熱量,這樣的人肯定不胖,如果體重過輕 身體太瘦,首先要檢查是否是疾病的潛在影響
回答於 2022-09-16 10:53
你好,想長胖,要養成規律的作息,不要熬夜,運動量不要太大,可以少量多餐,多吃一些高蛋白、高脂肪的食物,可以適當吃一些甜食,甜食也容易讓人發胖,比如巧克力、蛋糕等食物,還要調節腸胃,調整心情,如果吃多了都不胖,建議你可以去醫院檢查一下腸胃,看是否有異常,影響吸收
回答於 2022-09-16 11:38
您好,感覺從小到大都吃不胖,出現這種情況跟身體有一定的關係,如果胃口好也不容易生病,這種情況的話不用擔心。 建議加強體育鍛煉,生活規律,不要熬夜,養成早睡早起的規律生活,按時吃飯的好習慣,不要抽菸喝酒,多吃新鮮水果蔬菜以及肉蛋類食物,少吃生冷辛辣刺激性食物。
回答於 2022-09-16 12:51
問了“增重想吃肥肉 增重從小到大吃不胖”的人還對以下問題感興趣
自己有點瘦想增肥得但是自己不是很愛吃弄的現在有時候看上去還會越來瘦請問有甚麼好的辦法嘛?
發布於 2022-06-27 06:56
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172,100斤,有沒有辦法增肥啊,或者去醫院該怎麼做
發布於 2022-07-07 21:37
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甲亢治療期間會增肥嗎
發布於 2023-05-17 13:53
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我越吃越瘦就是長不了胖,看著臉感覺胖了稱了下體重變瘦了,從小吃不胖特別想胖,身體瘦小,求醫生給我推薦增胖飲食那些的,我想幾個月胖二十斤
發布於 2022-09-14 03:44
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那一米七不到九十斤怎麼增肥?那一米七不到九十斤怎麼增肥?
發布於 2022-09-14 15:28
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本人男24歲。升高170,體重100斤。一直感覺太瘦。瘦的眼睛感覺都沒神。吃飯總是吃不下,吃不多。請問有甚麼藥物增胖嗎
發布於 2022-05-18 18:25
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自己需要增重!聽說睡眠少也能增肥,我可不可以這樣,就是適量少睡一些,再加上多吃,綜合一起就能胖嗎,多長時間才有效果?
發布於 2022-03-19 20:39
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小孩吃純母乳,身材瘦小,有甚麼方法可以增肥啊?
發布於 2024-04-17 22:31
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今年20歲,身高153cm,體重約38kg,請問有增肥方法嗎
發布於 2022-04-19 19:52
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甲亢控制了能增胖嗎
發布於 2024-05-19 05:45
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