增重想吃肥肉 增重從小到大吃不胖

中醫認為，身體疾病多由脾胃功能低下、氣血不足引起。一般來說，體重過輕與遺傳因素有關，而一些容易情緒亢奮的人，由於受內分泌的影響，會加速熱量的消耗，有些人容易緊張，結果可能會漏掉一餐或失去食慾，一次自然減掉幾千卡的熱量，這樣的人肯定不胖，如果體重過輕 身體太瘦，首先要檢查是否是疾病的潛在影響

你好，想長胖，要養成規律的作息，不要熬夜，運動量不要太大，可以少量多餐，多吃一些高蛋白、高脂肪的食物，可以適當吃一些甜食，甜食也容易讓人發胖，比如巧克力、蛋糕等食物，還要調節腸胃，調整心情，如果吃多了都不胖，建議你可以去醫院檢查一下腸胃，看是否有異常，影響吸收

您好，感覺從小到大都吃不胖，出現這種情況跟身體有一定的關係，如果胃口好也不容易生病，這種情況的話不用擔心。 建議加強體育鍛煉，生活規律，不要熬夜，養成早睡早起的規律生活，按時吃飯的好習慣，不要抽菸喝酒，多吃新鮮水果蔬菜以及肉蛋類食物，少吃生冷辛辣刺激性食物。