最近幾年都很瘦，該如何食療增肥
最近幾年身體都很消瘦，胸前肋骨都看得清楚，懷孕後胖了點，生完寶寶慢慢瘦下來。可以說骨瘦如柴，胸部也扁平，該如何食療增肥，詳細一點，謝謝！
發布於 2023-07-16 23:22
共有4個回答
我也曾憧憬過，後來沒結果。
這種情況考慮可能就是脾胃消化功能也不是很好，這個平時就是適當的增加營養，也可以找個中醫老師面診檢查一下看看，吃點中藥調整來促進食慾，這個適當的參加一些體育鍛煉，來增強體質。
追问
脾胃确实不好。需要调理脾胃在来食疗吗
回答
那需要调理脾胃，这个脾胃调整好了饮食适当的多吃一些，这个症状也就改善了。
追问
好的，谢谢医生
回答
不客气，希望我的回答对你有所帮助。
回答於 2023-07-17 00:35
無窮無盡是你深邃的眼睛，看著你就可以讓我在茫茫人海中感到安定
身體消瘦可能和營養不良調試天使都有很大的關係，關鍵是要加強營養，每天堅持鍛鍊身體，多吃一些菠菜，豬肝蛋，牛奶，晚上睡覺前多喝牛奶，只要綜合調整一段時間，慢慢就會增高增胖的啊。
追问
我喝牛奶会胃胀痛，多喝点炖乌鸡补汤可以增肉吗
回答
可以，这样每天坚持锻炼身体，晚上睡觉前多喝牛奶，不补钙肯定会增胖
追问
不喝牛奶有别的代替吗。喝了牛奶胃会很疼
回答
可以喝点奶粉啊。
追问
好的，谢谢医生
回答
只要自己加强营养，慢慢就会好的。
回答於 2023-07-17 06:40
零碎的記憶，銘記著那段不堪回首的愛情
如果你身體偏瘦，需要考慮引起偏瘦的原因，有可能是晚上睡眠過少，運動量過大而導致的這個情況，有可能是你的脾胃功能弱吸收不良引起的，這個呢需要進行詳細的辨別病因進行調理的
追问
我脾胃吸收不好。工作也比较累。是不是需要先调理脾胃
回答
可以一边工作一边调理
回答於 2023-07-17 15:12
有些話，說與不說都是傷害，有些人，留與不留都是離開
關於身體胖瘦這個問題，其實很多時候是跟內分泌有關的，你可以檢查一下甲狀腺功能，看看有沒有問題？如果沒有問題，那就要從飲食上進行一下調理，比如一天可以少吃多餐，吃一些含脂肪，含糖量高的食物。
追问
生完宝宝后说甲减，但吃药一个月就停药了。然后有检查都说正常，现在已经停药一年半了，和这个有关吗。
回答
跟甲状腺功能减低有关系的。
追问
现在都一年多不吃了，检查也说正常，这样也还有关系吗
回答
虽然检查正常，但很可能有关系，毕竟这也是内分泌方面的问题。再有一种可能性就是遗传，如果你父母也很瘦，那么你胖的几率就很低
追问
哦，实在是太瘦了。都是骨头架子，多吃含脂肪高的应该会胖点吧
回答
正常体质的人来说是肯定会胖的，比如奶油多的面包。睡前可以喝奶，睡前两小时吃个鸡腿。
回答於 2023-07-17 18:51
問了“最近幾年都很瘦，該如何食療增肥”的人還對以下問題感興趣
後來你俯視蒼生再不能與世無爭
我一直都是很瘦的，家人們都說我挑食，可是我每天吃的也是很多的，但是就是不長肉，看得同學們都是在減肥的，但是我偏偏想要增肥看看的，所以就是想要諮詢看看吃甚麼樣的食物可以增肥的，我現在也是很頭疼我瘦的毛病的。
想得到怎樣的幫助：吃甚麼可增肥嗎?
發布於 2024-07-29 10:48
3個回答
也許是我們相遇的太早了，如果我們晚點相遇
本人187.137，太瘦了胳膊和肚子瘦的感覺比瘦的人還瘦的離譜，四五年了一直這麼瘦，感覺特別沒有安全感胃口也小，希望帥哥醫生們推幾個增肉小技巧或者方法再次感謝多推幾個我一個一個都看完
發布於 2022-07-07 14:11
3個回答
我沒有很想你，我只是想看看你的樣子
自己有點瘦想增肥得但是自己不是很愛吃弄的現在有時候看上去還會越來瘦請問有甚麼好的辦法嘛？
發布於 2022-06-27 06:56
3個回答
心軟最終會成為捅自己心臟的尖刀
個人181高，之前體重135左右，最近因為工作原因，一下子瘦了13斤，現在只有121左右了，想恢復以前的體重，應該怎麼做才能恢復哦
發布於 2022-07-31 05:03
3個回答
提問者
穿越到認識你時，告訴自己不必太認真
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