害怕關節炎的人該吃甚麼

關節炎患者應少吃生冷食物，因為生冷食物容易影響患者的血液循環，導致關節疼痛和痠痛加重，如西瓜、深海魚、冷飲等。關節炎患者應注意關節部位的保暖，避免受涼，避免過度勞累。

希望你能正確面對，積極治療：靜養、局部熱敷、理療配合活血止痛藥、局部熱敷、口服活血止痛藥、非甾體類消炎鎮痛藥、軟化關節軟骨等綜合治療。

若為骨性關節炎，患者需控制飲食、控制體重，禁止攝入高能量、高脂肪等食物，通過降低關節的負荷緩解關節的炎症。若為痛風性關節炎，患者可減少嘌呤類食物的攝入，如動物內臟、海鮮、豆製品等，患者需少喝啤酒、少攝入辛辣刺激類食物；若為類風溼性關節炎，患者需攝入高能量、高蛋白的食物，以增加自己的體質；關節炎類型不同，攝入的食物要求也不同。