我需要做甚麼來修復我的產後?盆底肌和腹直肌?
我沒有去做,因為看孩子不方便。一年後再做盆底修復是不是太晚了,還是生完二胎後有甚麼影響?
發布於 2022-08-14 02:20
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你好,產後修復。做盆底和腹直肌訓練,可以用收縮和放鬆的方法來鍛鍊恢復。然後容易出現肌肉鬆弛,所以要做產後腹直肌和盆底肌的修復,還要緩解某些婦科疾病。
回答於 2022-08-14 04:10
產後一年,如果有明顯的不適症狀,做盆底肌肉復健和功能鍛鍊的時間就會稍晚。仍然需要進行治療。最好不要等到第二個孩子出生後再進行治療。否則在整個懷孕過程中,盆底肌肉功能的損傷可能會加重。
回答於 2022-08-14 05:18
如果是這種情況,你可以在家裡多做一些腹部和提肛運動,或者也可以考慮去醫院康復中心做一些鍛鍊,這樣可以儘快恢復。
回答於 2022-08-14 07:12
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女,32歲,順產,產後未做盆底肌修復,現在產後過了6年測的盆底肌,麻煩醫生幫我看看這嚴重嗎,現在做盆底肌康復還來得及嗎
發布於 2022-06-26 19:46
5個回答
我生完孩子就做了14次盆底肌修復,之前都感覺一切正常。現在產後9個月了、突然最近漏尿比較嚴重。這是甚麼原因、是不是盆底肌修復沒有做好。
發布於 2022-08-07 08:52
4個回答
產後45天去醫院複查,醫生說的很嚴重,網上說可以做做凱格爾運動,但是要看盆底肌情況怎麼樣,我適合做嗎?現在是有甚麼計劃可以讓盆底肌好一點?還有腹直肌應該要怎麼修復?
發布於 2022-06-30 06:50
3個回答