容易暴躁,非常生氣,對人和事不耐煩
為甚麼你會突然變得非常暴躁和易怒?為甚麼你會如此暴躁,容易被人糾纏?
發布於 2022-08-15 16:12
共有3個回答
青少年會因為心理生理因素而產生某些心理問題或情緒問題。例如,情緒不穩定、易怒、衝動等。有些可能與某些心理心理因素有關,如學業壓力,或環境因素的影響。有的可能與生理因素有關,如月經前後的內分泌變化,但需要排除甲亢。你需要調整自己的心態,學會理解和溝通,有效轉移注意力。嚴重的病例需要進行一些心理治療或藥物治療。
回答於 2022-08-15 17:08
在青春期,荷爾蒙的分泌量大且不穩定,所以往往也會導致更多的情緒波動。這種現象被稱為青春期波動現象。有的人變得易怒,經常生氣、暴躁。有的則容易變得敏感、悲傷,等等。 一方面,接受並允許自己的青春期情緒波動是很重要的。多瞭解自己。另一方面,不要與自己的情緒對立。對抗越多,就越難控制。煩躁時在紙上寫寫畫畫,哪怕只是塗塗畫畫,讓情緒發洩出來也是好的。
回答於 2022-08-15 17:58
這種情況已經持續了多久?最近是否發生了甚麼讓你煩惱的事情?你能告訴我更多的情況嗎?另外,由於荷爾蒙水平的變化,月經前一週會導致情緒不穩定。建議你轉移注意力,多做自己喜歡的事情。
回答於 2022-08-15 20:00
問了“容易暴躁,非常生氣,對人和事不耐煩”的人還對以下問題感興趣