易怒,容易被激怒,總是無法進入工作狀態

我易怒,脾氣暴躁,一不小心就會暴跳如雷,對我的孩子不耐煩,而且感到沮喪。
發布於 2022-06-11 10:11
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你好!脾氣暴躁,一不小心就暴跳如雷,對孩子沒有耐心,情緒很低落;從這些方面看,既有焦慮也有抑鬱,焦慮時就會煩躁不安,心不在焉,脾氣暴躁,抑鬱時情緒低落,興趣降低,應該抗焦慮、抗抑鬱治療。
追问
感觉自己不太喜欢 现在的工作,但是又不得不做,是不是也有这个因素呢
回答
不喜欢自己的现在的工作,做起来就没有动力,也会影响到自己的情绪,但情绪变化不能超出正常范围。
回答於 2022-06-11 11:42
當情緒出現問題時,首先要尋找原因,是生活事件的影響,是否有家庭因素?還是因為最近的工作壓力造成的?另外可能有一些情緒上的障礙?最好找一個安靜的環境,反覆做幾次深呼吸,平時要學會排解不良情緒,還要保證充足的睡眠,也可以找一個心理諮詢師來幫助你
追问
总感觉自己得不到重视,还感觉同事们都不喜欢自己
回答
怎么算重视呢?可能是你想多了,领导都是一视同仁的,你可以有空的时候约同事一起聚会,一起玩,多与同事沟通
回答於 2022-06-11 14:32
目前表現出一些情緒問題,如情緒不穩定,容易激動或情緒低落。其中有些可能與心身因素有關,如生活壓力或生活中的其他因素。有些可能與軀體因素有關,需要排除某些內分泌疾病,如甲亢。有些可能與性格有關。嚴重的病例需要心理治療或藥物治療。
追问
那我应该怎么调整呢?很不喜欢这样的自己,感觉孩子都开始讨厌自己了
回答
如果经常情绪暴躁,需要检查甲功。
回答於 2022-06-11 19:25
問了“易怒,容易被激怒,總是無法進入工作狀態”的人還對以下問題感興趣
感覺心情煩躁,看見人就煩,沒來由的發火。感覺總有些事沒法說清楚
發布於 2022-07-13 16:19
3個回答
最近這兩天因為感情的事總是心情煩躁,睡眠不好
發布於 2022-05-14 11:47
3個回答
你好醫生,我最近上班時心情挺好,一回到家就心情煩躁甚麼東西找不見我就很生氣
發布於 2023-05-27 13:20
3個回答
心情容易大起大落,開心的時候很開心,一到晚上就會很低沉,心情失落,上大學了非常想家和高中,很想哭有時候覺得自己很沒用,甚麼都做不好。有時候會莫名其妙生氣,對外界噪聲非常敏感,有比較大響聲就會非常煩躁。
發布於 2022-09-22 06:02
3個回答
十年左右的耳鳴了,心情也會莫名其妙的煩躁,外界聲音大了煩躁,帶耳機煩躁,呼吸不順,心情容易煩躁,耳鳴一天二十四小時一直在耳邊叫,這是甚麼情況,能治好嗎,平時改主意甚麼
發布於 2022-07-27 14:52
3個回答
心情煩躁,容易發脾氣,事後也很後悔,但是無法控制自己,不想和人說話,不想笑不想幹任何事,只想自己一個人待著,容易失眠
發布於 2023-10-23 00:58
3個回答
因為一句話或者一點小事就會特別容易暴躁,煩躁,想摔東西,想打人,容易哭。這是心理有問題嗎?
發布於 2022-07-01 21:13
3個回答
脾氣暴躁,耐不性子總是發火,是不是有點神經不正常,最近來例假,脾氣很暴躁,以前來的時候不會動不動就發火,可這次接二連三生氣發火,耐不下性子去與別人交流,控制不住情緒
發布於 2022-09-02 22:37
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老是愛哭容易煩躁晚上睡不著手沒甚麼力氣心情也不穩定經常早醒
發布於 2022-07-12 19:37
3個回答
半夜,翻來覆去一直屬於半睡沒睡狀態,心情很煩躁,難受,腳熱
發布於 2022-08-31 00:23
4個回答