易怒，容易被激怒，總是無法進入工作狀態

我易怒，脾氣暴躁，一不小心就會暴跳如雷，對我的孩子不耐煩，而且感到沮喪。

發布於 2022-06-11 10:11

共有3個回答

現代人的愛情都很脆弱，誓言只是一塊慾望的遮羞布

你好!脾氣暴躁，一不小心就暴跳如雷，對孩子沒有耐心，情緒很低落；從這些方面看，既有焦慮也有抑鬱，焦慮時就會煩躁不安，心不在焉，脾氣暴躁，抑鬱時情緒低落，興趣降低，應該抗焦慮、抗抑鬱治療。

追问

感觉自己不太喜欢现在的工作，但是又不得不做，是不是也有这个因素呢

回答

不喜欢自己的现在的工作，做起来就没有动力，也会影响到自己的情绪，但情绪变化不能超出正常范围。

回答於 2022-06-11 11:42

你覺得你年輕？不用擔心，總有一天你會老的

當情緒出現問題時，首先要尋找原因，是生活事件的影響，是否有家庭因素？還是因為最近的工作壓力造成的？另外可能有一些情緒上的障礙？最好找一個安靜的環境，反覆做幾次深呼吸，平時要學會排解不良情緒，還要保證充足的睡眠，也可以找一個心理諮詢師來幫助你

追问

总感觉自己得不到重视，还感觉同事们都不喜欢自己

回答

怎么算重视呢？可能是你想多了，领导都是一视同仁的，你可以有空的时候约同事一起聚会，一起玩，多与同事沟通

回答於 2022-06-11 14:32

青春痘，一年長出七億多顆，痘痘連起來可繞地球兩圈

目前表現出一些情緒問題，如情緒不穩定，容易激動或情緒低落。其中有些可能與心身因素有關，如生活壓力或生活中的其他因素。有些可能與軀體因素有關，需要排除某些內分泌疾病，如甲亢。有些可能與性格有關。嚴重的病例需要心理治療或藥物治療。

追问

那我应该怎么调整呢？很不喜欢这样的自己，感觉孩子都开始讨厌自己了

回答

如果经常情绪暴躁，需要检查甲功。

回答於 2022-06-11 19:25

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