脾氣暴躁,不耐煩,總是生氣,是不是有點神經衰弱的感覺
我不知道是不是有點緊張,最近來了月經,脾氣很暴躁,以前來月經的時候不發火,這次卻接二連三的發火,不能耐心的和別人溝通,不能控制自己的情緒。
發布於 2022-09-02 22:37
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你最近在月經期間動不動就想發火,不想和別人交流,不能控制自己的情緒,像這種情況可能是。月經週期引起的情緒控制障礙與內分泌有關,但如果能到醫院做個肝功能和甲狀腺功能檢查,排除甲狀腺功能亢進,那就更好。或肝臟問題。你要學會調整自己,當你想發脾氣的時候及時找點別的事情做,用來轉移注意力,比方說你覺得想發脾氣的時候及時去戶外運動,或者看一些搞笑的視頻,必要的時候聽一些舒緩的輕音樂也可以適當吃點藥。現在去百度上搜索scl90,這是一個心理測試量表,做完後把結果截圖發給我,評估一下你的心理狀態。
回答於 2022-09-02 23:04
由於雌激素水平的變化,月經期間發脾氣可能導致情緒不穩定。另外痛經也是不舒服的,這些情況會造成一些心理暗示。 注意休息,注意營養,多吃蔬菜和水果,多吃維生素和豆製品,合理調節情緒和放鬆心情很重要,可以嘗試轉移法、想象法、傾訴法、暗示法等,必要時去醫院開些藥物進行調節。
回答於 2022-09-03 00:59
脾氣暴躁的人總是忍不住要發火。尤其是經期前後,脾氣更加暴躁,接二連三上火無法控制。其實,這也說明你的肝火其實很旺。 如果你平時愛生悶氣或愛發脾氣,往往是肝臟受到了一定的影響。肝氣不順時,在生理期特別容易腹脹、不舒服、脾氣暴躁。建議你找中醫調理一段時間,看心理醫生,緩解情緒,學會管理。
回答於 2022-09-03 02:24
您好,根據您的描述,自己目前的表現是16歲的女孩脾氣暴躁,對自己不耐煩,行動不便,可能是青春叛逆期,青春生理期情緒不穩定。 建議你養成良好的生活習慣和規律的作息時間,學會調整自己的心態,多瞭解一些生理衛生知識,遇到事情多與家人溝通,合理飲食,營養均衡,勞逸結合,順其自然。
回答於 2022-09-03 04:05
問了“脾氣暴躁,不耐煩,總是生氣,是不是有點神經衰弱的感覺”的人還對以下問題感興趣
最近脾氣特別暴躁很沒有耐心,控制不住的想發火,以前是來大姨媽才會這樣,現在平時也這樣,而且情緒低落會特別喪,老是會想不開心的事情,會不會是更年期到了,有甚麼解決辦法嗎
發布於 2022-09-04 19:04
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