如果我脾氣暴躁，容易生氣，是更年期嗎？

最近，我很煩躁，沒有耐心，不能控制自己的怒氣，以前只有來月經的時候才會這樣，現在平時也是這樣，而且情緒很低落，總是想一些不想做的事情，會不會是更年期，有甚麼辦法嗎？

發布於 2022-09-04 19:04

共有5個回答

他心裡住著她，我心裡住著他。

在你這個年齡階段多考慮你應該還沒有進入更年期，你說的這種症狀，有可能是由於近期經歷的影響，環境的影響，精神壓力比較大，導致了焦慮、抑鬱的負面情緒。建議你可以想想這種情況是甚麼時候開始出現的，是不是發生了甚麼事情讓你難以接受，如果能找到問題的根源，儘量解決問題，解開心結，放鬆身心。同時，多想想事情積極的一面，多與他人溝通，幫助緩解壓力。一旦有了負面情緒，可以找一些健康的方式來發洩，如做運動、喊叫、唱歌等。不要太過壓抑自己。

回答於 2022-09-04 20:09

入夢此Se惢

女人一生之中最成功的事情之一，便是選了一個對的男人

您好，根據您的情況，目前的年齡不屬於更年期雌激素水平低的症狀，同時出現情緒難以控制的波動需要結合重大事件的影響或睡眠質量的缺乏，也不排除內分泌代謝異常引起的這種情況下常有負面情緒。需要結合較大的用藥壓力或缺乏知己，同時可以進一步調查月經週期後甲狀腺功能和性激素水平的波動情況，也可以嘗試通過改造環境來緩解一段時間的壓力，以達到放鬆的目的。

回答於 2022-09-04 22:01

浮雲仰面咯電影

如果真的可以，我寧願一直只愛著你直到我出嫁前一秒

你最近脾氣特別暴躁，沒有耐心，控制不住自己發火的慾望，情緒特別低落，總是想一些不開心的事情，總是想著不開心的事情。這就是為甚麼你內心總是被一些負面情緒所困擾。所以建議你儘量說出來，做一個系統的心理諮詢，找出一個新的認識，這樣才能改變你現在的苦惱，這也是你心裡成長的苦惱

回答於 2022-09-04 23:29

千千萬萬汸sa

總想開口問你愛我嗎？開口總會變成你好嗎？

你好，你說的這種情況從年齡上看，肯定不是更年期，更年期都要到四五十歲左右，你應該是焦慮症或抑鬱症，最好進行心理諮詢你好，你說的這種情況不是更年期，因為你的年齡還太小，這種情況可能是焦慮症或抑鬱症，最好到正規醫院的精神科進行檢查和診斷，加上心理諮詢

回答於 2022-09-05 00:02

貝蘭一盞靜

為我點燃了希望的光芒，謝謝您，老師

您好，根據您對自己目前情況的描述，31歲的女性脾氣暴躁，特別容易發脾氣，之前大姨媽的時候也會出現類似的情況，應該是沒有更年期。根據以上表現可能是內分泌失調或心理精神因素，建議學會調整自己的心態，多選擇自己感興趣或開心的事情去做，養成良好的生活習慣和規律的作息，勞逸結合，規律作息進行觀察，必要時到醫院諮詢內分泌科。

回答於 2022-09-05 01:51