我只是在心煩意亂的時候無法睡好覺。
在過去的兩天裡，我因為關係上的事情而變得煩躁和睏倦。
發布於 2022-05-14 11:47
共有3個回答
當初哭著分不開，現在都能用微笑釋懷
首先，不要過分關注睡眠問題。要養成定時睡覺的好習慣，睡前洗個熱水澡，喝杯溫牛奶。平時不要焦慮，分散注意力，培養自己的興趣愛好，做自己喜歡的事情。
追问
吃什么药会缓解
回答
可以服用安神补脑液。
回答於 2022-05-14 12:40
不愛就不愛，不要捨不得離開，讓這個錯誤的愛情早點結束
如果因為感情上的事情導致心情煩躁，睡眠不好，建議你也需要調整自己，如果和愛人有矛盾，建議雙方多溝通，互相理解，另外你也要轉移注意力，不要總是自己想這些煩人的事情，多出去走走。
回答於 2022-05-14 16:18
最後可能只剩下一張畢業照，那張曾經有哭有笑的回憶
很多人可能會因為生活中一些事件的刺激而煩躁，進而影響到失眠的這種情況，如果持續時間不長，一般是正常的，建議合理發洩情緒，加強溝通，如果症狀持續，還需要心理治療。
回答於 2022-05-14 16:38
問了“我只是在心煩意亂的時候無法睡好覺。”的人還對以下問題感興趣
光腳的不怕穿鞋的 沒膜的不怕帶紅的所以親愛的我懂你為甚麼這麼浪張
孩子三週歲兩個月，最近這段時間睡前總是煩躁哭鬧，一會說他腿疼手疼的，一會說他怎麼躺都不舒服。就是好像翻來覆去怎麼睡都睡不好的那種。是甚麼原因呢？
發布於 2022-08-15 03:43
3個回答
以前安穩是為了你，後來瀟灑是為了我自己
你好醫生，我最近上班時心情挺好，一回到家就心情煩躁甚麼東西找不見我就很生氣
發布於 2023-05-27 13:20
3個回答
喜歡一個人不一定要和他在一起，就讓他默默藏在你的心裡
每次看見家裡很亂然後沒人收拾就等著自己感覺很累心情煩躁容易發脾氣每次收拾好就亂了
發布於 2022-08-08 05:32
4個回答
做著失心夢，喊著撕心痛
心情煩躁，脾氣也很暴躁，一不小心就會暴跳如雷，對孩子也沒有耐心，感覺心情很壓抑
發布於 2022-06-11 10:11
3個回答
每次課間都趴在桌子上假裝睡覺的人，你可知她有多孤單
總是因為一些小事情就特別煩躁，不開心就喜歡扣手指，扣到血流出來那種，感覺心情就會好一點，也有過自殺的念頭
發布於 2022-03-09 02:24
2個回答
願意牽著你的小手，勾著你的小指，一起走過未來的日子
心情莫名的煩躁想哭特別是看到小孩心情更煩躁
發布於 2022-05-14 04:37
3個回答
提問者
這麼多年了我也不瞞你了，其實我是來拯救世界的
提問
5
回答
10
關注者
7460
相關問題
這兩天因為感情的事心情煩躁，睡眠不太好，想問一下吃那個草酸艾司普蘭片會有甚麼反應對身體危害大嗎
晚上總是睡不好失眠怎麼調節？
性別：女，年齡：23歲
總是噁心乾嘔，心情不好時尤其嚴重曾經患有慢性膽囊炎，肝功能不太好
開學到現在沒睡過一個好覺，晚上能醒好幾次，沒課的早上總是被室友吵的睡不著，睡眠變淺了，心情焦慮不安煩躁。
每天早上早起之後剛開始是精神的，後面學習開始就會感覺特別冷，很困，心情很煩躁，學不進去，想摔東西想哭，每天要睡很久。