最近經常在早上犯困,這是怎麼回事?

上個月在上午10點到11點那段時間總是昏昏欲睡。我晚上不睡懶覺,12點鐘就睡覺了。 你
發布於 2022-08-23 04:20
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你最近總是出現犯困、打瞌睡的情況,像這種情況可能是你過度疲勞休息、睡眠不好等原因造成的,也可能是某些疾病,所以首先要去醫院做個全面的健康檢查,排除病因。如果各項檢查都正常,你自己要養成良好的休息和睡眠習慣,保證充足的睡眠。設置好鬧鐘,養成良好的生物鐘,確保白天多做自己喜歡做的事情。
回答於 2022-08-23 05:02
嗜睡者整天處於昏昏欲睡的狀態,是缺乏正常睡眠的表現,也就是沒有得到足夠的睡眠。建議加強體育鍛煉,每天規定好睡覺和起床的時間,檢查身體是否有問題,如果有問題,要及時治療
回答於 2022-08-23 06:06
您好,根據您對自己目前情況的描述,自己最近一個月上午10點到11點這個時間總是犯困可能與平時經常熬夜和過度勞累有關。 建議你養成良好的生活習慣和規律的作息時間,合理膳食和營養均衡,多吃蔬菜和水果,適度進行戶外體育活動,每天保持充足的休息和睡眠,保持樂觀的心態進行觀察。
回答於 2022-08-23 07:14
問了“最近經常在早上犯困,這是怎麼回事?”的人還對以下問題感興趣
我最近準備專升本每天看書8-9小時這周星期一開始就很犯困早上也起不來也很想睡覺白天也很想睡覺犯困上個月有過性生活月經推遲四天量也很正常這是甚麼原因
發布於 2022-06-04 03:14
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12號外射19號最近犯困反胃內褲上出現紅紅的(以前經常不吃飯)
發布於 2022-05-30 07:05
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早上上課容易犯困,晚上經常從睡夢中醒來,每天早上起來頭有點暈 24小時腦電圖做了沒事 磁動振做了 血也弄過了
發布於 2023-08-18 17:12
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最近很容易犯困,睡了10幾個小時還是困,是甚麼原因,也容易餓
發布於 2022-09-06 13:37
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早上9到11點總是犯困睡不醒沒有精神這兩週咽炎開了中藥感覺更困了請問和喝藥有關係嗎怎麼解決上午犯困問題上午有任務沒有辦法可以小睡休息之後還有上午的考試
發布於 2022-09-17 21:32
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最近總感覺頭暈犯困頸椎不舒服有點想吐的感覺是怎麼回事?低頭起來就有點暈
發布於 2022-05-24 18:49
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每天都有很多時候忍不住發呆,而且經常犯困,沒有精力,幹甚麼都不能集中精力,記憶力也不如從前。
發布於 2022-05-03 09:49
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您好醫生,大概有一週的時間,總是感覺白天犯困,從週六晚上開始左腳有些輕微發麻,週日白天正常,週日晚間又輕微發麻,今天早上感覺左腿發麻。上一週有犯過頭暈,但最近好多了不再暈。平常有頸椎變直的問題,請問我這是甚麼情況呢?
發布於 2022-05-28 20:58
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白天經常性的犯困身體酸困沒勁是怎麼回事晚上睡得很早早上醒了以後白天還是犯困
發布於 2022-05-06 15:01
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請問病友,我最近為了防止自己做事到一半犯困,所以經常在犯困的時候拿圓珠筆的塑料杆子戳胸前部位,讓自己提神以集中注意力。結果今天發現胸前有點癢了,請問是甚麼原因?過敏嗎?應該如何應對?
發布於 2022-07-05 15:35
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