我想我可能處於抑鬱症的邊緣。

我現在剛開始上學,我很愛學習,每天都在學習,是個住校生。我現在覺得自己很不開心,想哭,很孤獨,很壓抑,每天都很煩躁,覺得自己做甚麼都會失敗,做得很差。然後我有時候心裡會有自殺的念頭,或者如果我死了就好了,唯一讓我感覺好一點的是週末回家,和我的表妹、姑姑聊天,和我特別好的朋友通電話,和我父母通電話。我有抑鬱症嗎?
發布於 2022-08-24 00:18
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不要給自己貼標籤,一定要全心全意地放鬆下來,做一些能讓你放鬆下來的事情,以轉移你的注意力和焦點!要多參加體育鍛煉! 一個人的心情是由自己的思想決定的,所以要不斷調整自己的思想,多看書,尤其是心理學方面的書籍!學會勞逸結合,自我調控!相信自己!爭取吧!
回答於 2022-08-24 02:10
你只有12歲。有抑鬱的感覺是可以理解的。你充其量只是處於抑鬱狀態,而抑鬱症是一種適用於成年人的診斷。你可能對開學有一些適應問題,這很正常。 新的環境需要調整,不管是誰,都會面臨很大的壓力。你可以和你的朋友談談,你可以和你媽媽通電話,必要時你可以讓你媽媽陪你。學校報了一些幾級活動,希望你能積極參加報名,比如體育。如果你有甚麼愛好,也可以自己去做。如果有必要,你也可以去看心理醫生。抑鬱症其實也被稱為精神感冒是完全可以治癒的。人的情緒應該是週期性變化的,就像一年中的四季一樣。當你不開心的時候,如果時間允許,你就找一個朋友聊天,或者出去跑步,因為當你運動的時候,你的骨骼和肌肉會產生纖維神經遞質,提高你的情緒。
回答於 2022-08-24 03:57
你好,你才12歲,正是喜新厭舊的年齡,容易出現情緒波動,遇到事情不開心就想哭,甚至胡思亂想都很常見。你要多和你的朋友和父母溝通。 你好,遇到事情不要過於強化問題,要豁達,積極保持平和的心態,良好的情緒,和朋友、爸爸媽媽溝通可以緩解情緒,那可以試著多溝通交流,也可以尋求學校心理老師的幫助,平時也可以聽聽舒緩的音樂,看看有趣的喜劇。
回答於 2022-08-24 04:53
問了“我想我可能處於抑鬱症的邊緣。”的人還對以下問題感興趣
我感覺我得了抑鬱症,我老是感覺整天悶悶不樂高興不起來,但是我告訴我老公說我得了抑鬱症他不相信,我想去醫院看看但是我要害怕自己真的得了抑鬱症,感覺那樣我不知道該怎麼該家裡人說
發布於 2022-09-10 14:49
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我其實覺得自己有抑鬱症的,但又不太清楚,又不敢讓我媽帶我去查
發布於 2022-05-05 03:52
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性別:男,年齡:15歲 我兒子得了抑鬱症怎麼醫療去年得了抑鬱症,在當地醫院開了藥,治療抑鬱症的。沒用。通過旅遊放鬆有了好轉,可今年又犯了,我該怎麼辦 啊?
發布於 2022-05-12 10:32
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性別:男,年齡:20歲 可能得了抑鬱症怎麼辦病程有半年了,腦子不好用了一樣,看見人不知道該說甚麼,希望病友可以給點建議,是不是抑鬱症?吃甚麼藥可以治癒?
發布於 2022-05-12 01:31
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我抑鬱症復發過幾次看到網上說了癲癇與抑鬱症的關係我有點擔心我會在遇到重大精神刺激時得癲癇嗎
發布於 2022-09-02 10:55
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8月份開始幾乎每天都哭有時候想過輕生我是不是得抑鬱症了
發布於 2022-05-05 06:33
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我就是想查一下有沒有抑鬱症,諮詢一下,因為我也很困惑,所以想具體聊一下
發布於 2024-07-13 19:37
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性別:男,年齡:26歲 抑鬱症最早幾歲會得?我十六歲得了抑鬱症到現在二十六了還沒好。
發布於 2022-05-11 10:59
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我有些時候厭世最近又很厭食,心裡有時候會覺得悶得慌,沒有去想甚麼難過的事就突然覺得自己很委屈很想哭。有時候脾氣很暴躁發完脾氣後又會覺得自己當時很幼稚,記憶力沒有以前那麼好了有時候會突然忘記一些事情怎麼都想不起來,部分時候想到難過的事就會有輕生的想法但是想到父母又會很猶豫,會自卑自責,覺得自己甚麼事情都做不好。
發布於 2022-05-04 15:13
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今天在網上看到一個抑鬱症的測試,測試了一下,顯示我只有65分,正常分數是78分。我覺得不太可能,但是我又找了一些,測試了幾遍都顯示我有抑鬱症。最近的確有一些提不起精神,暴躁易怒,而且晚上睡不著。但是我一個陽光的大男孩,怎麼可能得抑鬱症。我需要去醫院檢查嗎?
發布於 2022-08-03 13:16
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